周末整理书房时,我无意间瞥见女儿的桌角放着一个小本子,封面用彩色胶带缠得严严实实,上面歪歪扭扭写着四个字“不许偷看”。我的手悬在半空,心里闪过一丝好奇,最终还是轻轻放下了。那天吃晚饭时,女儿主动跟我分享了本子里画的“魔法花园”,眼睛里闪着光。那一刻,我庆幸自己没有打开它,因为正是那份被尊重的感受,让她愿意主动向我敞开心扉。 孩子有“秘密”,是成长中再自然不过的事。也许是藏在枕头下的一颗漂亮石子,
摘要:青少年心理发展具有连续性和累积性,升学过渡期是心理危机的高发节点。当前大中小学心理健康教育实行分段管理,学段间信息壁垒突出、分层干预标准缺失、师资协同不足、升学空档期帮扶缺位,导致学生早期心理隐患累积升级。基于高校辅导员一线实践,系统梳理跨学段心理危机干预的衔接梗阻,剖析顶层统筹机制不完善、隐私保护边界模糊、基层师资力量薄弱等成因,提出区域统筹、信息规范流转、校际联动、升学过渡衔接、家校协同的一体化构建路径,为青少年心理健康教育一体化建设提供实践参考。
张学会,中共党员,江苏省盐城市康居路初级中学校长,中学高级教师,专职心理健康教师、融合资源教师、焦点取向咨询师、沙盘游戏师。兼任江苏省心理健康管理专委会委员、江苏省教育学会班主任分会理事、盐城市中小学心理健康学科兼职教研员,先后获评“盐城市优秀教育工作者”“盐城市师德标兵”等荣誉称号。 作为学校心理健康教育中心负责人,张老师牵头构建完善的学校心理健康教育体系,引领心理教研组全体教师成长为“能上课
摘要:为探究高中生 GenAI 依赖对抑郁的影响,以及孤独感在其间的中介作用和心理资本的调节作用,以安徽省 873 名高中生为调查对象,采用学生生成式人工智能问卷、孤独感量表、PHQ-9 和积极心理资本问卷进行测量。结果表明,GenAI 依赖能够显著正向预测高中生的抑郁;GenAI 依赖通过孤独感的中介作用预测抑郁;心理资本调节了 GenAI 依赖与孤独感的关系。研究结果对预防和干预高中生抑郁具有现实意义。
摘要:基于生态系统理论与关系性存在理论,聚焦人际关系同时考察人际关系的不同关系类型(亲子、师生、同伴)对学生社会情感能力的预测权重及因果效应。对667名初中生开展问卷调查,结果显示,同伴关系与亲子关系均能显著正向预测学生的社会情感能力,且同伴关系的预测效应更强;未发现师生关系存在显著预测效应。基于调研结果,选取基线水平匹配且得分偏低的两个班级,分别作为实验班与对照班,并对实验班开展以关系认知与关系管理为核心的社会情感能力团体干预。结果显示,该干预方案不仅可以有效提升初中生对人际环境的主观评价与关系质量,而且可以发挥“保护”效应,避免社会情感能力因不利环境干扰而降低。
摘要:针对心理课教学中因教师预设过强而导致学生真实表达受阻的困境,基于成长型思维模式,以高三年级《小妖怪的夏天》影片赏析课的三轮实践为例,探讨了教师如何从追求“标准答案”转向“看见真实”的课堂重塑过程。成长型思维不仅适用于学生,更应成为教师审视自身教学的视角,当教师放下对课堂走向的控制欲、接纳意外、将学生的消极表达视为可生长的资源时,心理课才能真正从“师生问答”走向“生生对话”,从“知识传递”走向“生命影响生命”。
摘要: 当前心理课分享环节普遍存在道理化、空泛化和流程化等问题, 主要原因在于分享脱离了学生具体的个人经验。针对这一问题, 可将 “经验化叙事” 作为分享环节设计的主要理念。“经验化叙事” 是指引导学生基于自身或他人经验作分享, 生成个性化的领悟。在实践层面, 教师可通过 “先说事后悟理” “共情故事中的人物” “聚焦当下经验” “同伴经验互鉴” 四种策略实践该理念。实践表明, 将 “经验化叙事” 引入心理课教学, 有助于突出学生的主体性, 促进课堂深度分享, 使心理课真正成为 “走心” 的课程。
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)28-0031-04 【活动理念】 《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》指出,心理健康教育需要帮助学生正确面对负面情绪,学会恰当表达情绪。从情绪心理学角度看,情绪理解包含对情绪状态和情绪过程的理解,其中对情绪状态的理解包括表情识别、情绪情景识别,而对情绪过程的理解则涉及情绪产生原因、情绪调节策略等内容。“害
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)28-0035-05 【活动理念】 “我也不知道怎么回事,本来只是想 看一眼消息,结果一小时就过去了。” “每次放下手机都后悔,但下次还是忍不住拿起来。” “我知道该写作业了,但还是忍不住拿起手机刷刷刷。” 这是心理辅导中经常听到的学生心声。许多学生并非不知道沉迷手机的弊端,也并非没有尝试过自我管控,但这种不由
在审核 “活动设计” 栏目来稿的过程中,我们发现部分心理课教案存在如下问题,现逐一列出。 1. 格式不符合要求。教案通篇为表格形式,没有对文章进行形式上的加工和整理;教案不完整,“活动理念”“活动目标”“活动方法”“活动准备”“活动对象”“活动时长”“活动过程”“活动感悟”(或“专家点评”)等“要件”有所缺失。 2. 活动过程只有 “骨架”,没有 “血肉”,缺少对主要活动环节、精彩课堂生成(如
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)28-0040-05 【活动理念】 中职生正处于自我意识发展的关键期,虽已具备一定的独立思考能力,但在成长过程中易受外界评价、学业表现等因素影响:部分学生因专业考试失利、技能操作不熟练,或在班级人际交往中产生矛盾,逐渐陷入“我不够优秀”“我什么都做不好”的自我否定状态。面对“中职生没前途”等社会负面评价,学生难以区分评
结合本刊“辅导个案”栏目近期来稿情况,就该栏目投稿应避免的问题和应遵循的标准和规范,向广大读者作如下说明。 “四不要” 1. 写成个案报告,记录辅导情况(甚至包括年、月、日),像工作报告单。 2. 写成流水账,各次辅导逐一列出,事无巨细,没有重点。 3. 写成咨询对话录,咨访之间的对话逐字逐句输出。 4. 写成记叙文,对个案的问题症状、成长经历、家庭情况着墨过多,极尽渲染。 “四要”
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)28-0045-04 【剧情简介】 五年级学生皮皮鲁成绩不佳,陷入“我什么都做不好”的自我否定中。一次偶然的机会,他结识了三位罐头小人——博士、艺术家和音乐家。他们以各自擅长的方式生活、做事。皮皮鲁在与罐头小人的互动过程中,逐渐发现自己善于观察、动手能力强、富有创造力。此后,从帮同学制作海报获得认可,到无意间被爸爸发现
摘要:隐性社交退缩是寄宿留守初中生常见的心理适应问题,具有隐蔽性、易忽视、渐进性的特点。一名14岁留守初二男生因家庭教养缺位、寄宿环境适应不良,形成出身标签化的非理性信念,表现为低耗能社交、回避交往、社交焦虑等隐性退缩行为。辅导教师以认知行为疗法矫正学生的核心认知歪曲,结合焦点解决短期治疗开展阶梯式社交微训练,辅以来访者中心疗法、格式塔空椅子技术疏导情绪,联动班主任构建校园支持系统。经过七周阶段性辅导,学生自卑心理显著缓解,社交回避行为明显改善,校园人际适应能力有效提升。
摘要:一位高三女生因将亲人离世事件与高考过度关联,引发严重考前恐慌情绪,进而导致学业功能受损。心理教师在辅导过程中,综合运用摄入性谈话、OH卡牌投射技术、认知重建及家庭系统干预,协助来访学生澄清不合理信念,识别情绪本源,重构积极认知,并优化家庭支持系统。经过六周系统辅导,学生的恐慌情绪显著缓解,学业状态恢复,联考成绩突破本科线。辅导案例提示,考前焦虑常隐匿于生活事件之下,心理辅导需“抽丝剥茧”,善用投射工具与认知行为策略,并联动家庭资源,方能促进青少年心理韧性的深层生长。
摘要:2026年《教育部关于全面推进健康学校建设的指导意见》明确将深化心理健康教育列为核心任务,要求加快构建全员育心工作体系。针对新高考背景下高中生普遍存在的生涯迷茫、决策焦虑等现实困境,广东省广州市执信中学尝试以积极心理学为引领,以生涯适应力4C模型为框架,构建了高一全学年20课时的递进式心理健康教育融合课程,形成“唤醒关注—激发好奇—强化自主—提升自信”的育心路径。课程已完成系统化建构与首轮校本实践,结合过程性反馈来看,其对学生生涯适应力培育与积极心理品质提升均有正向引导效果,为健康学校建设深化心理健康教育提供了可落地、可借鉴的校本实践方案。
摘要:情节设置是校园心理剧创作的核心环节,影响着心理问题的揭示深度与辅导效果。当前心理剧实践中,情节设置常陷入事件堆砌而焦点涣散、冲突平淡而缺乏张力、解决问题生硬突兀、场景变换频繁导致节奏拖沓等误区。基于校园心理剧“以行动探索心灵”的本质特征,结合具体案例,从聚焦一个问题、遵从心理发展规律的内在逻辑、详略得当突出主要冲突、时空假定高度集中、融入心理引导体现疗愈能量五个维度,系统剖析上述问题的成因与表现,并提出可操作的对策,以期为中小学校园心理剧实践的科学化、专业化发展提供参考。
摘要:随着社交媒体的深度渗透,青少年的追星行为已从传统的“观看式”被动接受演变为“参与式”深度卷入。系统剖析青少年参与式追星在自我同一性建构、掌控感补偿、归属感满足三个维度的心理机制,提出认知引导、行为转化、关系重建及环境营造四个层面的系统化教育应对策略,旨在为一线教育工作者提供理论参照与具有可操作性的实践启示。
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摘要:基于优势视角理论,针对中学生拒学行为,提出班主任干预的“评估—对话—巩固”三阶路径。该路径强调从问题管理转向资源激活,通过系统性评估学生内在特质、支持资源与应对技能,与学生开展建设性对话促进其转化,并协同家校巩固积极改变。结合一则高一女生拒学的案例,具体呈现了三阶路径的应用过程与效果,为班主任在实践中应对学生拒学行为提供了可操作的策略框架。
摘要:在心理学科教研实践中,一线教师普遍面临“集体静默”的隐性困境,具体表现为依附型、耗竭型、防御型与面子型四种行为样态。结合长期区域教研视导经验,从个体认知、组织架构与本土文化三个层面剖析其生成机理,进而提出三维联动的突围策略:以分层督导与知识共享夯实专业基础,以数字赋能与双循环机制激活参与意愿,以去评价化反馈与抱持性场域重建对话安全感。三管齐下,化解心理教师在专业研讨中无从表达、不愿发声、怯于开口的困局,推动教师从“缄默围观者”向“协同共创者”转型,营建润泽滋养的同侪对话生态。
学校秉持“让每一个生命更加美好”的办学初心,认为真正的教育不仅是知识传递,更是心灵浸润与人格涵养。为此,学校将心理健康教育作为基石,确立了“以美好为旨,以心育为基,以五融为径”的心育理念,致力于在学生心中播撒阳光,引导他们认知、体验、追求美,实现“向美而生”的教育愿景。 学校心理课组教师 教师解压讲座 教师团辅:两人三足 心理赋能润品德 立美好之旨 育向阳之心 学校
循五育之径 织融合之网 学校“以五融为径”构建全时空心育网络。一是融于课程教学,倡导“学科心育”,学科教师挖掘教材中的心育元素,在知识传授中渗透情感态度价值观教育,促进知识学习与心灵成长同步。二是融于校园文化,营造“阳光向上、包容互助”氛围,依托平台普及心理知识,定期举办“心理健康活动月”等活动,学生从中汲取心理成长养分。三是融于师资建设,强化教师心理资本建设,完善心育素养课程,开展心理沙龙、减
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