天津的早餐种类很多。不过,您需要掌握一定的饮食技巧,才能在满足味蕾享受的同时,为身体健康保驾护航。 以下食物要少吃 1.新出锅的馃子(油条)、棒槌馃子、馃箅儿、馃头儿(馃子中间包裹鸡蛋)、排叉儿、糖皮儿、卷圈、炸糕又香又脆,让人一吃就停不下来。但这类油炸食品含有大量油脂,热量很高。同时,高温油炸过程会产生一定的致癌物质,并导致维生素等营养物质流失。对于这类食物,您每周吃1次即可,每次食用建议不
定期产检是保证孕妈妈和宝宝健康的必要手段。除了进行常规检查项目外,根据所处妊娠阶段,孕妈妈还需要检查一些特定项目。那么,处在不同妊娠阶段的孕妇,要做哪些检查?这些检查项目有什么作用?本文将为您介绍产前检查的相关知识,为孕妈妈和胎儿的健康保驾护航。 妊娠6~13周+6天 1.检查项目 (1)体格检查 问诊病史,测量孕妇的身高、体重、血压等数据,进行常规妇科检查,评估是否存在妊娠高危因素,为后
体检是我们了解自身健康状况的重要手段。但是,不同个体之间存在年龄、基础疾病等差异,让五十多岁的人和二三十岁的人做同一个体检套餐,可能造成部分受检者检查不足,另一些人检查过度等问题。怎么解决这个问题呢?答案就是不同人群根据自身需求,进行个性化体检。 什么是个性化体检? 个性化体检即根据受检者的年龄、性别、家族病史、工作生活环境、近期身体状况等因素,“量身定制”体检项目。个性化体检通常遵循“1+X
说到肺部疾病检查,大家较为熟悉的检查项目有胸片(胸部X线检查)、胸部CT检查等。实际上,肺部超声也是一种比较常见的肺部疾病检查手段,医师操作超声检查仪经胸对患者的肺部前、侧、后区域进行扫查,根据超声影像诊断患者是否罹患肺部疾病。 肺部超声成像的基本原理 肺部超声是通过观察患者肺泡和肺间质气液体之间的比例,形成的声像图变化,进而判断是否存在肺部病变,辅助医师进行疾病判断。 正常情况下,肺泡内
统计数据显示,我国胃癌的发病率位列恶性肿瘤发病率的第4位,2022年新发病例超过30万人。同时,我国胃癌的死亡率在恶性肿瘤中排名第三,每年胃癌患者的死亡人数接近40万。胃癌患者病死率高的重要原因是,多数患者发现疾病时已经进入晚期。晚期胃癌不仅治疗难度高、患者痛苦多,而且治疗效果不乐观。胃镜检查可以帮助胃癌患者及时发现患病苗头,赢得更长的生存期,打赢“保胃战”。 早期发现可有效延长患者生存期 胃
患病去医院就诊时,多数情况下,医师在询问病情、病史后,会要求患者“做化验”,比如验血、验尿、验便。那么,对血、尿、便进行化验,能查出什么疾病?化验有哪些注意事项呢? 血液化验 血液化验指抽取人体的少量血液进行检验,分析血液中各种成分的变化情况,为医师诊断疾病、评估疗效提供依据。 1.血液化验能检查什么疾病? 血液化验包括血常规检查、血生化检查、内分泌检查等。我们最熟悉的血液化验项目是血常规
乳腺结节是乳腺组织发生的异常增生,虽然多数属于良性病变,但极少数情况下可能发生恶变。该病发生率高,且并非所有乳腺结节都可以用手触及。因此,存在严重不适者、40岁以上女性、医师首诊后认为有进一步检查需求者,应进行乳腺影像学检查。目前,临床常用的乳腺检查方法有超声检查、钼靶X线检查、磁共振检查等。这些检查项目各有什么作用?女性朋友该如何选择呢? 乳腺超声检查 乳腺超声检查是针对乳腺的首选检查项目,
诊断糖尿病、监测其病情进展,除了检测血糖外,还要进行其他多项检查。受检者在完成检查并取出报告单后,对于报告单上项目、数字和符号,可能会产生疑问。为什么要检查这些指标?数值稍高一些,是不是就代表患上了糖尿病?本文将为您详细解读糖尿病相关的各项检查及其指标意义,帮您避免不必要的恐慌。 血 糖 血糖指血液中葡萄糖的浓度,属于糖代谢检查,主要包括空腹血糖及餐后血糖两个检查指标。检查结果能够反映机体对
随着电子产品的普及,视疲劳、视力下降已成为普遍性问题。合理摄入对眼部健康友好的营养元素,能帮您亮眼护目,降低眼部疾病的发生风险。 类胡萝卜素 类胡萝卜素是一类广泛存在于植物中的天然色素,是维生素A的前体物质,对于维护眼睛健康具有重要作用。类胡萝卜素中的玉米黄素和叶黄素是人体视网膜黄斑色素的主要成分,它们能够有效过滤蓝光,减少蓝光对视网膜的损害;具有抗氧化特性,可以清除自由基,抑制氧化反应,保护
慢性心力衰竭属于慢性、进展性疾病,无法彻底治愈。该病患者以老年人居多,病程长、病情易反复,有急性发作风险。患者除了进行规范治疗外,还需要重视自我保健。合理进补具有一定食疗功效的膳食,既能增进食欲,保证膳食营养的足量摄入,也有助于稳定病情。本文将为各位慢性心衰患者朋友推荐几道食疗方,您可以根据自己的病情、口味进行选择。 粥汤类 1.生脉粳米粥 (1)食材:人参4克,麦冬12克,五味子4克,粳米
为了达到健美、瘦身的目的,有些人偏爱富含蛋白质的食物,而排斥食用米饭、馒头这类以碳水化合物为主要营养素的食物。更有甚者,认为蛋白质类食物含有一定比例的脂肪,因此选择成分不含脂肪、可量化、食用更加方便的蛋白质粉。但是您知道吗?蛋白质虽然是人体必需的营养素,过量食用同样不利于身体健康,可能造成肾功能损伤等问题。那么,蛋白质究竟该怎么吃,才能真的有利于健康呢? “健康饮食” 反惹病上身 27岁的小
元旦已过,春节将至。春节前后,人们走亲访友,聚餐的次数不免会增加。亲人、朋友席间畅谈、推杯换盏,可能会比平时多吃一些,且食用的菜肴以肉类居多。有些人聚餐两三次后,便出现了腹胀、嗳气、反酸、食欲不振、便秘等消化不良症状。那么,这种情况吃点啥可以健胃消食呢? “积食”与“消食” 正常情况下,人适量进食后,食物会在胃、胰腺、肝胆、肠道等器官的作用下被消化吸收。不能被吸收的食物残渣和代谢废物会以尿液、
糖尿病是我国的多发病、常见病。数据显示,我国糖尿病患者已超过1.4亿。有研究发现,低碳饮食有助于稳定血糖,改善胰岛素抵抗。糖尿病患者可以在规律用药的基础上,在医师指导下尝试。 饮食与糖尿病病情密切相关 糖尿病有1型和2型两种分型,其中2型糖尿病较为常见,约占我国糖尿病患者人数的90%。1型糖尿病的发病,主要与自身免疫缺陷、遗传因素等相关。2型糖尿病主要表现为胰岛素抵抗和胰岛素分泌相对不足。其诱
部分呼吸系统疾病患者需要使用吸入药物进行治疗。吸入药物可以直接、快速作用于病灶,通过松弛呼吸道平滑肌达到局部抗炎、舒张支气管的作用,具有起效快、安全性高等优势。但是,相对于常见的口服药、外用药,吸入药物的使用方法较为复杂。本文将介绍吸入药物的使用方法,帮助患者正确用药,确保疗效。 吸入药物的种类 按照吸入装置的不同,吸入类药物制剂可分为气雾剂、干粉吸入剂和雾化吸入剂。 1.气雾剂 气雾剂是
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病,好发于重体力劳动者、长期伏案工作者等人群。该病的典型症状是腰痛。严重时,患者可能因为疼痛、下肢无力而出现跛行。很多患者认为,一旦罹患腰椎间盘突出症,就必须卧床静养调理。事实上,度过急性发作期之后,患者应在医师指导下积极开展康复运动,才能有效促进病情恢复。 在急性发作期 患者应卧床静养 椎间盘是位于脊椎骨之间的软骨垫,主要作用是缓冲、减震。腰椎间盘突出症的发
6岁的琳琳是位过敏性鼻炎的“老病号儿”。她生活在北方,一到春秋季节就严重鼻塞,会止不住地打喷嚏、流清涕,有时候还会喘不上来气。治疗过敏性鼻炎需要使用激素类药物,琳琳妈妈对此有些担心。她听别人说:“孩子总使用激素类药物,可能损害身体健康,甚至导致性早熟。不如让孩子‘忍一忍’,等长大就好了。”这是真的吗?过敏性鼻炎儿童患者真的可以不用药,等长大自愈吗? 过敏性鼻炎的常见症状 过敏性鼻炎又被称为“变
皮肤是人体最大的器官,除具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激等作用之外,还是身体健康的“显示屏”——很多疾病都会通过皮肤发出“求救信号”。 糖尿病通过皮肤发出的 “求救信号” 1.皮肤干燥、瘙痒 高血糖会使皮肤表皮细胞处于高渗状态,即细胞内的水分向组织液、血浆扩散,引起皮肤干燥、瘙痒。同时,高血糖会引起周围神经病变,也会令人感觉瘙痒。女性患者容易出现会阴部瘙痒症状。 2.皮肤、软组织、
小王和同事聚餐,一顿胡吃海喝,回家后没多久便感觉腹痛难忍,还有恶心呕吐的情况。他以为是食物中毒导致的,便前往医院就诊。经过检查,小王被确诊为胰腺炎。医师对小王说:“还好来得及时,再拖延下去,可能会有生命危险。”胰腺炎真的如此凶险吗?小王好好的,为什么会突然发病呢? 胰腺炎—— 一场“自己消化自己”的悲剧 胰腺是我们人体的第二大消化腺,具有内分泌和外分泌两个方面的功能。外分泌功能是指分泌胰液。
张老伯是糖尿病肾功能不全患者,近期他突然出现了疲劳、嗜睡症状,于是前往医院进行检查。检查结果显示,他的血钾水平为8.22毫摩尔/升,远超正常范围。医师诊断他患有高钾血症,有心脏骤停的风险,立即对其进行了降钾和利尿治疗。经过治疗,张老伯的血钾水平降至5.35毫摩尔/升,症状得到了明显改善。 医师经过交流得知,张老伯非常重视饮食健康,坚持使用低钠盐,并大量食用富含钾的水果,比如樱桃、猕猴桃。医师推断
如果您突然感觉眼前有红色烟雾或黑影飘动,并伴随视物不清、视力下降等症状,可能是玻璃体积血导致的。那么,玻璃体是什么?为什么会发生积血?玻璃体积血该如何治疗呢? 眼中的“玻璃”为什么会出血? 玻璃体是眼球的重要组成部分,它是无色、透明的胶状物,主要成分是水,外形的确有些像玻璃。玻璃体位于晶状体与视网膜之间,具有一定弹性,是眼睛“框架结构”的一部分,能够固定视网膜,具有屈光、维持眼内压等作用。
乐乐过5岁生日时,爸爸特意购买了一辆平衡车作为礼物。乐乐迫不及待地下楼玩儿了起来。但是刚玩一会儿,他便由于路面不平摔倒了。乐乐的鼻子、嘴巴磕破了,门牙也发生了松动。到医院检查后,医师说:“乐乐的恒牙牙胚受到了损伤,需要及时处理,否则会影响恒牙的萌出,并可能对其面部美观度、语言发育、咀嚼功能造成影响。” 乳牙外伤——小朋友的高发病 老年人都很害怕孩子磕“嘴”,一是怕孩子受罪、留下疤痕,二是怕不利
在很多人的印象里,生孩子是个困难、漫长的过程,因此普遍认为生得“快”一点,能减少产妇的疼痛,有利于母婴健康。但事实并非如此,您可能不知道,有一种产科急症便是“孩子生得太快”所致。本文将带您了解会给产妇和新生儿造成严重健康威胁的急产。 什么是急产? 正常分娩的情况下,从规律宫缩开始到胎儿、胎盘娩出为止,初产妇需16~18 小时,甚至更长的时间;经产妇则需要6~10 小时。急产指孕28周以上的初产
在生命的交响曲里,心脏像一位永不休息的鼓手,为我们演绎动人的旋律。您也许不知道,心脏健康有一位隐秘的敌人,那就是病毒性心肌炎。该病将病毒作为“利刃”,在悄无声息间损害心肌健康,甚至是夺人性命。本文将为您揭开病毒性心肌炎的神秘面纱,探究它的成因、危害和预防措施,为心脏健康筑起一道坚固的防线。 什么会导致 病毒性心肌炎? 病毒性心肌炎是由病毒感染所致,以心肌局部或弥漫性急、慢性炎性病变为特征的疾
55岁的李女士最近经常感觉胸部疼痛伴有胸闷感,且症状越来越严重,因此认为自己可能罹患冠心病,感觉很害怕。但是到医院检查后,医师排除了冠心病的可能,诊断她患有心血管神经症。 生活中,很多患者与李女士有相似的经历:认为胸痛是冠心病发作的表现,未经诊断就给自己加上了沉重的心理负担。其实,胸痛症状不一定等于罹患冠心病,很多疾病都可能导致胸部疼痛。有胸痛症状的人群不要自己吓自己,但须警惕其他疾病的可能性。
笔者所在的医院曾收治过多位因服毒而送医抢救的患者。患者在服毒时想的是“一了百了”,但结果是自己承受巨大的身心折磨,不少人还会留下严重的后遗症,影响未来几十年的生活。希望通过认识服毒自杀的“真相”,可以让您更加珍惜自己的生命。 服用安眠药自杀会导致巨大的痛苦 安眠药具有镇静、诱导睡眠、改善睡眠质量等功能,适用于睡眠障碍患者,属于处方药。患者应该遵医嘱,严格按照安全剂量服用。短效类安眠药有三唑仑、
静脉输液,即老百姓口头常说的“打点滴”“输液”。这种治疗方法起效较快,对药物的生物利用度较高,是临床常用的治疗手段。据统计,90%~95%的住院患者需要接受静脉输液治疗。对于需要长期输液的患者来说,反复进行静脉穿刺会造成较大痛苦,引起血管损伤。而使用静脉留置针可以有效减少穿刺次数,保护静脉血管。 不过,部分患者及家属对静脉留置针存在认识误区,不愿使用。希望通过阅读本文,能帮您全面了解静脉留置针,
阿尔茨海默病是一种常见的中枢神经系统退行性疾病,主要症状是记忆力减退。随着病情发展,患者会出现生活能力下降、人格改变、行为改变等症状,生活难以自理,甚至可能瘫痪。目前,临床没有办法彻底治愈阿尔茨海默病。但是,老年朋友可以采取一些针对性措施,预防和延缓阿尔茨海默病的到来,帮自己留住爱的记忆。 主要症状 1.记忆力衰退 阿尔茨海默病早期患者会发生记忆力衰退,特别是近期记忆衰退——无法回想起几个小
脑卒中患者很容易留下偏瘫后遗症,这会对其日常生活造成很大影响。进行肢体功能、日常生活技能、感官刺激与认知等方面的专门训练,可以帮助患者更好地恢复身体功能,提升生活质量。 肢体功能恢复训练 1.患肢功能训练 (1)被动康复运动:偏瘫患者早期康复应以被动性训练为主,目标是预防关节僵硬和肌肉萎缩,为后期开展主动康复运动做好准备。患者可在家属或自己健侧肢体的帮助下开展训练。训练顺序,一般从大关节到小
22岁的大学生小张参加校园足球比赛时,被对方球员铲球拦截。不曾想“这一脚”没有把球踢飞,反而踢到了小张的右脚。小张顿时感觉疼痛难忍,右脚脚后跟像要裂开了一样,然后倒地不起。队友想将小张扶起来,但他的右脚完全不能受力。经检查,医师诊断小张的跟骨发生了骨折且移位严重,需要接受手术治疗。小张蒙了——踢个球而已,自己的脚后跟怎么就骨折了呢? “大力”不一定出奇迹 但能够让跟骨发生骨折 跟骨是人体七块
手术室给人的感觉是明晃晃、冷冰冰的,里面摆满了光可鉴人的手术刀、手术剪。而患者的呼吸声、心电监护仪监测的滴滴声,则让手术室变得更加神秘,令人心生畏惧。 手术,尤其是儿科手术,是一项危险度较高的医学治疗手段,需要医护人员、家长互相信任、互相理解,才能成功完成救治,让孩子尽早摆脱病魔。了解儿科手术室的设施和手术操作过程,可以帮助家长消除因为不了解而产生的畏惧心理。对于具有一定理解能力的患儿,提前介绍
相信大家对于《三国演义》中“刮骨疗毒”这一情节不陌生。关羽右臂被毒箭射中后,需要进行外科治疗。在不使用麻醉药物麻沸散的情况下,华佗用刀割开关羽的皮肉,刮除骨骼上的毒药。对此,“帐上帐下见者皆掩面失色”,关羽则“饮酒食肉,谈笑弈棋,全无痛苦之色”。那么,人的意志真能如此强大吗?除了麻沸散,我国古代医者还使用过哪些药物为患者镇痛、麻醉呢? 从古至今,我们都需要麻醉镇痛 麻醉是指用药物或其他方法,让
肝脏具有代谢、解毒、免疫防御等多种功能,对于人体健康至关重要。在病毒感染等多种原因的影响下,肝脏这个“超级英雄”可能会发生肝硬化等病变。在接受规范治疗的基础上,患者必须进行严格的饮食管理,才有可能控制疾病进展,避免更为严重的后果。 肝硬化的两个阶段 肝硬化是一种慢性肝病,患者的肝细胞变性、坏死,随后肝脏组织发生纤维化,形成再生结节和假小叶,最终肝脏结构发生改变,逐渐丧失正常的生理功能。该病的诱