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中小学心理健康教育

中小学心理健康教育

2025年12期

《中小学心理健康教育》杂志为半月刊，创刊于2001年7月，每月1日和15日出版。《中小学心理健康教育》由中国民主促进会中央委员会主管、开明出版社主办，是国内第一本专门以中小学心理健康教育为内容的专业性杂志。2005年1月，荣获国家新闻出版总署第三届国家期刊奖百种重点期刊。

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卷首 | 给儿童一点“放空”的时间

卷首 | 给儿童一点“放空”的时间

有一段时间，在学校中高段学生中流行一种名为“粘胶球”的游戏。所谓粘胶球，就是把一种特殊的彩色胶带上的黏胶剥离出来，裹成一团，再去粘其它的胶，最后裹成一个大胶球。起初我很好奇，而当学生兴致勃勃地告诉我玩法时，我的第一感觉是：好无聊啊！这么无聊的游戏，只有不用心学习的学生才会玩。但后来，我发现越来越多的学生都在空闲时粘胶球。这种既耗费金钱、又浪费时间、还可能被家长或老师批评的游戏，为什么对学生有那么大
学术空间 | 21世纪中国儿童社会情感能力研究回顾与展望

学术空间 | 21世纪中国儿童社会情感能力研究回顾与展望

摘要：我国儿童社会情感能力的研究和实践在21世纪繁荣发展，回应了教育现代化与核心素养改革的基本需求。通过文献梳理，发现这一时期的研究大致可分为两个阶段：第一阶段（2000—2015年）以儿童社会情感能力的影响因素分析和对个体发展的作用探究为主要内容，并以美国为学习借鉴对象；第二阶段（2016—2024年）的研究出现了内涵、对象及影响因素的阶段性转变，并向多个发达经济体展开深度学习。在我国日益重视儿
研究实践 | 社会关系对初中生日常性学业弹性的影响：学习动机和情绪稳定性的中介作用

研究实践 | 社会关系对初中生日常性学业弹性的影响：学习动机和情绪稳定性的中介作用

摘要：学生如何应对在学习中常遇到短期难题已成为备受关注的话题。为探讨社会关系对初中生日常性学业弹性的影响，以及学习动机和情绪稳定性的中介作用，使用师生关系量表、同伴支持问卷、父母支持量表、青少年学习动机量表、情绪稳定性量表和中学生日常学业复原力问卷，对3867名初中生进行调查。研究发现，良好的师生关系、同伴支持和父母支持能显著提升学生的学业弹性。进一步分析表明，学习动机和情绪稳定性在社会关系与学业
研究实践 | 小学中高年级儿童孤独感现状调查及其与依恋的关系

研究实践 | 小学中高年级儿童孤独感现状调查及其与依恋的关系

摘要：长期的孤独体验会严重危害儿童心理健康，使儿童的社会归属感缺失，给自身和家庭带来痛苦，探究儿童孤独感的预测因子能为教育干预提供参考。采用问卷调查法，对以浙江地区为主的几所普通小学中882名中高学段儿童进行问卷调查，考察中高学段儿童的亲子依恋与孤独感之间的关系，并检验自尊的中介效应模型，借此构成三个变量间的关系模型，探索儿童孤独感的内在机制。结果表明：（1）五年级儿童的自尊水平高于四年级、六年级
校本课程 | 基于表达性艺术治疗的高中心理校本课程的开发与实施

校本课程 | 基于表达性艺术治疗的高中心理校本课程的开发与实施

摘要：近年来，高中生心理问题日益凸显，伴随焦虑、抑郁情绪增多，危机事件也时有发生。表达性艺术治疗可以提高高中生的心理韧性水平，改善人际关系，显著缓解个体的焦虑和抑郁情绪。基于高中生心理特点，结合《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》和学校心理健康教育的工作实际，根据表达性艺术治疗的理论和特点，开发并实施高中心理校本课程。该课程采用绘画、OH卡、轻泥、拼贴画、诗歌、沙盘、心理剧等多种表达性
校本课程 | 积极心理学在小学心理健康教育课程建设中的应用：“心晴”校本课程的开发、实施与成效评估

校本课程 | 积极心理学在小学心理健康教育课程建设中的应用：“心晴”校本课程的开发、实施与成效评估

摘要：广东省佛山市顺德区均安中心小学开发的“心晴”校本课程以积极心理学为基础，通过一系列精心设计的教学活动，提升了学生的心理健康水平，增强了学生的乐观、坚韧等积极心理品质。通过定量与定性分析验证了其在提升学生心理健康和积极心理品质方面的显著成效，结果表明，学生在情绪稳定性、自我效能感和社交能力等方面均有所提升，统计上具有显著性。此外，本研究强调了持续改进和评价的重要性，并提出了具体化的实践导向教学
活动设计 | 按键不伤人

活动设计 | 按键不伤人

【活动背景】教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》明确指出，人际交往是小学心理健康教育的主要内容之一。随着互联网的普及，我国网络欺凌现象呈现低龄化趋势，小学生也时常卷入到网络欺凌事件中。国家对防范网络欺凌愈加重视，2024年1月1日，我国正式施行《未成年人网络保护条例》。基于六年级段的课前调查，大部分学生虽然听说过网络欺凌，但是对网络欺凌在生活中的具体表现并不了解，部分学生
活动设计 | 心“晴”调色盘，调出好心情

活动设计 | 心“晴”调色盘，调出好心情

关键词：情绪调适；心情漫画；五年级；活动设计中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）12-0040-04 【活动理念】绘画不只是艺术表现形式，更是情感沟通和自我理解的途径。情绪是人类内心的重要体验，绘画能将其转化为可见形式。当遭遇压力、焦虑、抑郁等负面情绪时，绘画是有效的情感宣泄渠道，可释放压力、调整情绪，在绘画过程中，学生能更深入了解内心世界，提
活动设计 | 我能辩驳消极想法

活动设计 | 我能辩驳消极想法

关键词：教育戏剧；乐观；辩驳；消极想法；积极想法中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）12-0044-04 【活动理念】《中小学心理健康教育指导纲要（2012 年修订）》指出，心理健康教育的总目标是提高全体学生的心理素质。培养他们积极乐观、健康向上的心理品质。塞利格曼将解释风格分为乐观解释风格和悲观解释风格。悲观解释风格认为失败是永久的、普遍
活动设计 | 秀出我的高三姿态

活动设计 | 秀出我的高三姿态

关键词：压力应对；体验式学习；高三年级中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）12-0048-03 【活动理念】高三是面临诸多身心挑战和困难的一年。繁重的复习任务、充满压力的备考进程、频繁的考试……每一项挑战都需要高三学子以积极的成长姿态来面对。然而，在日常教学中发现，很多高三学生或是忙于埋头刷题，或是忙于追逐复习进度，却忘记去思考究竟自己该以怎样
校园心理剧 | 送你一朵小红花

校园心理剧 | 送你一朵小红花

关键词：人际交往；转校生；朋辈互助中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）12-0051-04 【创作理念】《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，人际交往是心理健康教育的重要内容，要培养学生开朗、合群、自立的健康人格。友情对学生成长具有非常重要的意义，良好的交往品质主要包括自知自信、友善合群；宽容谦让、以诚相见；认真倾听、礼貌交流。
辅导个案 | 认知迭代突破思维牢笼

辅导个案 | 认知迭代突破思维牢笼

摘要：思维反刍是抑郁症患者常见的负面思维模式，会使当事者更加沉浸于消极情绪，加剧对网络游戏的依赖，进而增加他们使用网络游戏逃避现实的倾向。一位高一学生因适应不良及人际关系问题陷入抑郁状态，同时存在网络游戏成瘾现象。心理治疗师通过认知行为疗法帮助他改变不良认知模式，重新审视游戏的价值和作用。通过二十次心理干预，来访者可以积极地进行人际交往，游戏时间明显减少，情绪趋于稳定。关键词：网络游戏成瘾；思
辅导个案 | 运用焦点解决技术改善小学生亲子关系的个案辅导

辅导个案 | 运用焦点解决技术改善小学生亲子关系的个案辅导

摘要：一名小学六年级男生因沉迷手机而频繁与家长发生冲突，与母亲一同来到咨询室参加家庭辅导。心理教师采用焦点解决技术，通过赞美、假设问句及例外发掘帮助亲子双方建构起可实现的辅导目标，成功寻找到通向目标的解决之道，最终帮助这个家庭恢复了以往温馨和谐的氛围。关键词：手机成瘾；家庭辅导；焦点解决短期疗法；亲子关系中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）12-
生涯教育 | 班主任开展高中生涯规划教育的对策探究

生涯教育 | 班主任开展高中生涯规划教育的对策探究

摘要：高中阶段是进行生涯规划教育的最佳阶段，普通高中开展职业生涯规划教育，是落实高中教育教学改革精神，实现高中教育与高等教育的自然衔接，顺应学生自身发展内在需求的体现。班主任在高中生涯规划教育中具有重要作用，班主任可通过统筹各项资源、拓宽生涯规划教育渠道等对学生进行生涯规划指导，帮助学生顺利完成高中生涯阶段发展目标，更好地促进学生发展。关键词：高中生；生涯规划教育；体验式教学；多方联动机制
一线快递 | 心灵守护者：初中心理委员的培育与效能发挥

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摘要：学校心理委员是学校心理健康辅导工作不可或缺的一环，更是实现朋辈间有效互助、促进心理健康教育普及与深化的重要途径。结合学校实践工作，对心理委员的选拔、培训和效能发挥等方面进行了积极探索与实践，初步形成了具有本校特色的初中心理委员培育模式。关键词：心理委员；选拔标准；培训内容中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）12-0065-03 初中阶段是
一线快递 | 堵塞还是疏导

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摘要：“早恋”是一个敏感的话题，也是一个教育难题。结合一个对“早恋”问题处理的案例，分析了高中生出现“早恋”现象的多重影响因素，以及教育者应秉持的态度和应采取的策略，如理解和包容、加强教育宣传、开展教师培训、加强家校合作、优化班级管理、提供心理支持等，为学校处理此类现象提供借鉴。关键词：高中生；异性交往；教育策略中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025
班级心育 | “双轨制”班级自主量化管理系统的实践

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摘要：利用班级量化管理，依托可视化方式，对学生进行科学、客观以及综合评价，是实现学生道德教育的有效途径。“双轨制”班级自主量化管理系统通过构建核心团队，挖掘需求等级，采用“积分”和“勋章”并轨机制自主强化学生积极需求，帮助学生激活学习动力、激发生活乐力、激励管理魄力，实现学生核心素养的发展。关键词：需求理论；班级自主量化管理；可视化评价中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：16
五育并举 | 角色扮演助力思政课堂的心理学依据和实施策略

五育并举 | 角色扮演助力思政课堂的心理学依据和实施策略

摘要：思政课堂对于培养中小学生正确的世界观、人生观、价值观起着关键作用。传统思政教学中存在教学方法单一、学生参与度低、知识内化不足等问题，角色扮演法以其独特的趣味性、互动性等特点，为思政课堂带来了新活力，有助于激发学生的学习热情和主动性，促使思政课堂从“要我学”逐步向“我要学”转变，提升教学效果。在将角色扮演应用于思政课堂时，可采取灵活设计角色和场景、科学组织游戏过程、深度引导总结等策略，以提升课
家教心主张 | 学会课题分离，做心平气和的家长

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关键词：家庭教育；课题分离；责任归属中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）12-0079-02 网上有这样一则新闻：爸爸辅导儿子写作业，气到呼吸困难，紧急送医确诊急性心肌梗死。新闻中的张先生有四十多岁，他的生活重心除了工作之外，几乎都放在了儿子身上。儿子即将中考，他无比焦虑，几乎每晚都盯着孩子，除了老师布置的作业，还额外给儿子布置了很多高难“加餐”作
封面人物 | 封面人物档案

封面人物 | 封面人物档案

王盈，民盟盟员，浙江省温岭市职业技术学校副校长，高级教师，国家二级心理咨询师。现为浙派名师培养对象，浙江省中职名班主任工作室领衔人，曾获台州市名班主任、台州市学科带头人、温岭市名师、温岭市教学能手、温岭市优秀德育导师、温岭市心理健康骨干教师、温岭市先进科研个人等荣誉称号。在十七年的一线心理课教学经历中，王老师心怀“快乐吸收好，心灵更美好”的教学追求，在课堂教学中，坚持以情导学、激情教学，始终向
| 诚征封面人物及彩色页宣传材料

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为了更好地推广心理健康教育的实践经验和成果，推动各地心理健康教育同仁的交流和沟通，本刊长期征收彩页宣传稿件和图片，有意向的学校、单位或个人请与本刊联系。联系人：王老师电话：010-88817526 88810835 电邮：kmwangce@sina.com 学校宣传彩页要求： 1.一张校长或书记的工作照。 2.学校领导班子合影与学校心理组教师合影2～3张。 3.学校开展心理健康教
| “辅导个案”栏目投稿的“四不要”和“四要”

| “辅导个案”栏目投稿的“四不要”和“四要”

结合本刊“辅导个案”栏目近期来稿情况，就该栏目投稿应避免的问题和应遵循的标准和规范，向广大读者作如下说明。 “四不要” 1.写成个案报告，记录辅导情况（甚至包括年、月、日），像工作报告单。 2.写成流水账，各次辅导逐一列出，事无巨细，没有重点。 3.写成咨询对话录，咨访之间的对话逐字逐句输出。 4.写成记叙文，对个案的问题症状、成长经历、家庭情况着墨过多，极尽渲染。 “四要” 1.标
| “校园心理剧”栏目诚征稿件

| “校园心理剧”栏目诚征稿件

本刊诚征优秀的校园心理剧剧本，写作要求如下： 1.内容涉及中小学生学习生活的方方面面，贴近他们的现实生活。不反映社会问题、经济问题、道德问题，只探讨心理问题的解决。 2.较好地体现心理剧“行动治疗”的本质，重在通过角色扮演、情景对话等戏剧行动，表现和解决心理问题，引导学生自我教育。 3.避免出现“寻求心理教师的帮助”“班主任一席谆谆教导”的桥段，不说教，不把心理课堂和心理辅导场景直接搬上舞台

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学术空间 | 21世纪中国儿童社会情感能力研究回顾与展望

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研究实践 | 社会关系对初中生日常性学业弹性的影响：学习动机和情绪稳定性的中介作用

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