俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方。”萝卜不仅营养丰富、价格低廉,而且生吃、熟吃都很美味。 ◎ 萝卜入馔促健康 萝卜虽有白皮、红皮、青皮、青皮红心,长条形、圆形等不同品种,但其性味大致相近。中医认为,萝卜味辛甘、性凉,具有消食顺气、清热解毒、生津止渴、止咳化痰等功效,适用于消化不良、胃脘胀满、咳嗽痰多、胸闷气喘、伤风感冒等症。《本草纲目》称萝卜为“蔬中之最有利者”。冬季气候干燥,人们的运
对于女性而言,宫颈癌是世界范围内发病率仅次于乳腺癌的恶性肿瘤。引起宫颈癌的主要“罪魁祸首”是人乳头状瘤病毒(英文名称为Human Papilloma Virus,简称HPV)。几乎所有的宫颈癌都与高危型HPV感染有关。本文将为您揭开HPV的神秘面纱,助您远离HPV侵扰,保卫自身健康。 什么是HPV? HPV是一种稳定的双链DNA病毒,有多种基因型,可引起人体皮肤、黏膜发生鳞状上皮增生。由于HP
55岁的李女士最近总是感觉尿频尿急,一直有憋尿感,很影响工作和休息。她甚至不敢上街买菜,就怕上厕所不方便。李女士怀疑自己存在泌尿系统感染,便前往医院就诊。检查结果显示,李女士尿频尿急是体内的宫内节育器发生位移,压迫膀胱所致。一周后,在家人的陪伴下,李女士进行了宫内节育器取出术,尿频尿急的症状随之消失。 什么是宫内节育器? 宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置,通常由铜、塑料或不锈钢制成,适
您知道吗?让女性朋友们感觉有些尴尬、害羞的白带,其实与女性生殖健康密切相关。白带常规检验是一项常规的妇科检查。通过分析受检者的阴道分泌物,能够揭示女性生殖系统的健康状况,及时发现疾病苗头。 白带不是疾病的表现 白带是女性的阴道分泌物,由女性阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成。白带的形成与雌激素有着密切的关系。青春期前的女孩由于卵巢尚未发育成熟,一般不会分泌白带。女性进入青春期后
无论是备孕期女性进行孕前检查,还是妊娠期女性进行产检,都需要进行甲状腺功能检查。有些朋友可能不太理解——甲状腺这个“长在脖子上”的器官和备孕、妊娠有什么关系呢?事实上,甲状腺激素与人体的多种机能密切相关,甲状腺激素分泌异常可能导致女性内分泌系统紊乱,继而影响生殖功能。 “甲亢”对于孕育的影响与应对建议 甲状腺功能亢进症即甲亢患者的症状包括脾气暴躁、失眠、怕热多汗、食量大但体型消瘦等。该病对女性
李女士是一位新手妈妈,宝宝的出生让她沉浸在喜悦之中。然而产后不久,她便开始感到腰部隐隐作痛。起初,她以为这只是产后的正常不适,没有太在意。但后来,李女士的腰痛越来越严重,她甚至无法长时间站立或坐着,连给宝宝换尿布都变得十分困难。 像李女士这样的产后腰痛患者并不少见。据统计,约有50%~80%的产后妈妈会经历不同程度的腰痛。产后腰痛不仅会给新手妈妈带来身体上的痛苦,还可能导致情绪问题,影响其心理健
因妊娠、分娩的影响,产妇的盆底肌会发生一定损伤,导致漏尿、下腹坠胀、阴道异物感、腰背痛等症状,甚至影响夫妻生活。积极进行产后盆底肌修复,能帮助新手妈妈重拾健康与自信。 盆底肌对女性健康很重要 女性盆底由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成。盆底肌肉群如同一张吊网,支撑盆腔器官,发挥控尿控便、增强性快感等多种作用。 1.支持盆腔器官 健康的盆底肌能够为膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器提供支撑,使这些器
我国民间讲究“以形补形”,认为红色食物,具有补血养血的作用。五红汤以红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸红五种红色食材制作而成,是一道经典的补气养血食疗方。那么,五红汤真的具有补血功效吗?贫血人群可以通过五红汤改善症状吗? 不含血红素铁 但有助于改善造血功能 虽然五红汤的五种食材均属于植物性食材,不含血红素铁,但其中所含的B族维生素、维生素C等营养素能够促进人体对铁的吸收,改善造血功能,对贫血患者