几天前,一个好朋友跟我说,他前一阵得了感冒,经过一番治疗,感冒虽然好了,但是感觉胃口差了很多,而且吃啥都不香,甚至根本不想吃饭。这种情况近来还挺常见的,那么这到底是怎么回事呢? 很明显,不想吃饭其实是“胃气”受损了。那么,“胃气”是怎么被伤到的呢?这其实与治疗感冒时的用药有很大关系。 一位医生跟我说,前些天有个孩子感冒后没及时治,拍片检查时发现已经转成肺炎了,孩子的妈妈怕治疗时间长影响期末考试
【 强迫症照顾者 】 往往能主动发现他人的需求,习惯性地照顾他人,却无法心安理得地接受别人的照顾。 ☞ 分析:强迫性照顾者并不是天生就喜欢这样,而是在成长经历中逐渐形成的,可能是种“心理创伤”。放松点,没必要要求自己“全能”,不想做的事儿可以不做。 【 情绪反刍 】 焦虑难过时,易陷入反复、不断的思考中,时间都耗在胡思乱想上。 ☞ 分析:这种“情绪反刍”无助于解决问题,反而会增加心理负担
在有些药物的包装上,写着“SR”的字样,这代表是缓释片。控释片是缓释片的“升级版”。需要注意的是,除了有特别说明,可遵医嘱掰开服用,缓释片和控释片一般不能碾碎或掰开服用,否则药物会迅速释放,一则达不到长效治疗的目的,二来可能引起药物浓度骤然上升,造成药物中毒。
有的人坐下时习惯只坐椅子的一半,背部斜靠椅背,腰部悬空,这种看上去很自在的坐姿对腰伤害很大。坐下时应将臀部靠近椅背,并用靠垫支撑腰部,使腰保持S曲线。没有靠垫,可卷起毛巾、衣物等支撑在腰上。要靠在椅子上休息打盹,脖子处还应环绕一个护颈U型枕,让脖子也能支撑在椅背上。
●蒋子栋(北京协和医院耳鼻喉科主任医师) 吃了辣椒素等辛辣成分后,偶尔出现鼻涕是正常生理反应,但出现大量清鼻涕和黏鼻涕,就可能是味觉性鼻炎的表现。它属于非过敏性鼻炎,通常在吃辣、冷、烫的食物时出现打喷嚏、流鼻涕的症状。对身体没危害,停止进食后,症状会缓解。如症状严重且持续时间较长,可进行鼻腔冲洗,必要时到医院就诊。
●吕沛宛(河南省中医院治未病中心主任医师) 臀部是坐位时人体承重的“基座”,一形成寒气不易驱散,是人体寒气最重的地方。寒气有下沉的特征,臀部位于躯干最下端,加上久坐使臀部长时间处于挤压状态,血液循环变慢,会加剧寒气瘀堵。建议早起后,做扭动臀部、深蹲等运动,活血通络,促进血液循环,或脊背贴墙上,慢慢蹲下,缓缓站起,循环几次,也能改善臀部血液循环、增强臀部肌肉韧性。
香菜根是中医眼中的“稀有珍品”,可以说香菜浑身上下都是宝,尤其根茎更是有着极高的药理价值。它能通能散,自带清阳之气,能避开一切不正之气,防止身体瘀堵,利于五脏健康。 食疗参考: 【香菜根煮水】 香菜根洗净放入锅中,加入500毫升的清水,盖紧锅盖,大火熬煮三分钟后立刻关火,放凉后饮用即可。
美国哥伦比亚大学的一项研究表明,责任心强的人更有动力存储资金规划未来;而那些比较随和的人很难存下钱,因为他们会优先考虑人际交往而不是物质财富。研究人员发现,之所以责任心与储蓄有关,是因为这类人会为长远考虑,而存款可以增强抵御风险的能力。
最新研究告诫大家,服用布洛芬切忌过量,否则可能导致心脏骤停风险增加。丹麦哥本哈根大学研究团队对十年间发生于丹麦的2.9万例心脏骤停病例的相关数据展开梳理分析发现,3400名患者发病前30天曾服用过非甾体类抗炎药(布洛芬、双氯芬酸钠等),此类药会使心脏病风险增加30%~50%。建议服用该药解热不超过3天,镇痛不超过5天。
【承山穴】腿脚有力不抽筋 承山,顾名思义,就是承受一座山。人站立的时候,小腿肚子会感到紧张,而承山穴所处的位置,正好是筋、骨、肉的一个纽结,是最直接的受力点。平时,我们在学习、工作、生活中,也要承受很大的压力,这些压力在身上“压”久了,会感到累,且会产生疲劳感。轻轻按压承山穴,能够缓解疲劳,消除压力。 【取穴技巧】正坐翘足,将欲按摩的脚抬起,置放在另外一腿的膝盖上方。用同侧的手掌握住脚踝,拇指
随着我们年龄的增长,骨骼健康面临着越来越多的挑战。研究表明,科学运动可以有效预防和改善骨病问题。 中医视角看骨病 在中医理论中,骨骼被视为“肾”的外显表现,意味着我们的骨骼健康与肾脏的功能息息相关。中医认为“肾藏精,主骨生髓”,也就是说,肾脏储存了我们身体的精华,这些精华通过骨髓滋养骨骼。当肾精充足时,骨骼会坚固有力,反之,肾精不足时,骨骼就容易退化,表现为骨质疏松、关节疼痛等问题。 中医还
内分泌失调到底是什么?如何预防和治疗内分泌失调?下面我们就一起来了解。 什么是内分泌失调 内分泌失调是指我们体内的激素分泌出现问题,导致身体的一些功能不再正常。激素是由内分泌腺分泌的化学物质,像甲状腺激素、胰岛素和性激素等,它们在身体里扮演着非常重要的角色,帮助调节新陈代谢、成长、免疫系统等。如果这些激素分泌得太多或太少或者它们不能正常发挥作用,就会出现内分泌失调,影响我们的健康。 我们的内
医学指导/卢秉久(辽宁省名中医、辽宁中医药大学附属医院传染科主任医师) 当熬夜成为一种常态,吃护肝片真的有用吗? 长期熬夜最伤肝 ●本刊记者:熬夜为什么会伤肝? 【卢秉久】中医理论认为,人体的肝脏在夜间进行自我修复和排毒工作,尤其是在凌晨1点至3点之间是肝经当令的时间,此时肝脏的代谢最为旺盛。如果是偶尔熬夜,身体机能会自动调节,对肝脏损害可以自行修复,但如果是长期熬夜,特别是在这个时间段没
专家支持/付尧(国家二级心理咨询师) 前阵子一位当红演员紧急入院引发热议,她自己发文回应说,2019年出现抑郁情绪没重视,2021年开始有躯体化症状,2024年躯体化症状加剧,频繁出现,直到入院。那么,她多次提到的“躯体化症状”到底咋回事? 有症状检查后没异常可能是“躯体化” 什么是躯体化症状?国家二级心理咨询师付尧说:躯体化,简而言之,是指情绪以身体症状的形式表现出来。如果觉得身体不舒服,
在现代医疗体系中,检验科作为医院的重要科室之一,承担着为临床诊断提供准确、及时、有效的检验数据的重要任务。本文将详细介绍几种常见的医学检验项目,揭示它们的意义与必要性。 血常规检查 对血液中红细胞、白细胞、血小板等主要成分的数量和形态进行检测,血常规检查能够反映机体的生理和病理状态。 (1)红细胞计数与血红蛋白浓度:红细胞负责运输氧气和二氧化碳,其数量和血红蛋白浓度直接反映了机体的氧合能力和
用药不当的问题屡见不鲜,不仅削弱了治疗效果,还可能引发不良反应和药物间的相互作用。因此,通过药学科普,传播合理用药的理念,对于提高大众的健康素养、减少药物伤害事故至关重要。本文将探讨药学科普的价值,以及所面临的挑战、解决方案等。 合理用药的四大原则 遵循最小剂量原则:所谓是药三分毒,药物在起到治疗效果的同时,大多还含有一定的毒性,需警惕药物可能出现的不良反应。 适度用药,避免过量原则:每种药
专家支持/何裕民 何裕民谈抗癌 何裕民教授,上海中医药大学博士生导师、中华医学会心身医学分会主任委员、上海民生肿瘤诊疗中心首席专家、国家“九五”重点建设学科“中医内科学”的学术带头人。 胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一,占消化道恶性肿瘤死亡原因第一位。想远离它,预防很重要,尤其是高危人群,该怎么做呢? 高危人群有两大类型 ●本刊记者:胃癌高危人群有哪些? ○何裕民:胃癌高危人群大致有两大
虽然慢性阻塞性肺病是可预防和治疗的疾病,但它仍然是全球发病和死亡的主要原因。早期发现和积极治疗对于提高慢性阻塞性肺病患者的生活质量至关重要。 诊断通过肺活量测定确认 慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一种进行性肺部疾病,其特征是由于气道和/或肺泡异常导致的持续性呼吸道症状和气流受限。慢性阻塞性肺病的主要病因是长期接触香烟烟雾,但也可能是其他环境因素造成的,如空气污染、职业性粉尘和化学品。 早期发
专家支持/孙宏涛 孙博士心血管诊室 孙宏涛,医学博士,留德博士后,国家心脏病中心、北京阜外心血管病医院心脏外科副主任医师、副教授。 前阵子流感流行,网上各种信息不断,尤其一则“孩子流感后小腿疼可能是心肌炎”的话题引发大量热议。那么,真的是这样吗? 感冒后心脏不适小心心肌炎 ●本刊记者:大家都很怕心肌炎,您先说说心肌炎是咋回事? ○孙宏涛:感冒中,会有5%左右的病毒性感冒发展成病毒性心肌
血液病患者由于免疫功能的异常或抑制,比普通人更容易感染。因此,防止感染成为了血液病患者日常护理中的一项重要任务。 保持良好的个人卫生 1.勤洗手。手部是病菌传播的主要途径之一。无论是在饭前、如厕后,还是外出归来后,都应使用肥皂和流水洗净双手。特别是在接触公共物品后,如购物、乘坐公共交通工具后,更要注意洗手,避免病菌通过手进入体内。 2.口腔护理。口腔也是血液病患者易受感染的部位。要使用
在快节奏的现代生活中,人们的健康意识日益增强,对医疗服务的需求也逐渐多样与综合,而全科医疗作为医疗体系中的“全能选手”,融合了预防、诊疗、康复及健康教育等多重领域,已然成为现代健康管理不可或缺的一环。它超越单纯治病范畴,更致力于从健康管理的高度,为人们量身打造健康照护方案。 全科医疗的“超能力”优势 全科医疗凭借其综合与长效特性,已夯实了健康管理的基础地位。它所具备的显著优势,在疾病治疗、服务
脑梗死作为一种常见的脑血管疾病,具有极高的发病率和致残率。据相关统计,随着我国人口老龄化、高血压等疾病发病率的上升,脑梗死的发病率呈明显上升趋势。 脑梗死的快速抢救 现代医学通过影像学技术,如 CT、MRI 等,可以快速准确地诊断脑梗死,确定病变部位和范围。西医药物治疗包括抗凝、抗血小板、溶栓等药物的应用,可以阻止血栓的形成、溶解已形成的血栓,恢复脑部血液供应,减轻脑损伤。介入治疗如血管成形术
小腿肌间静脉血栓是指原发并局限于腓肠肌和比目鱼肌静脉丛的血栓,是小腿深静脉血栓形成的主要起源之一。肌间静脉血栓的形成和静脉内膜受损、血液高凝情况、血流缓慢等存在着密切的关系。 肌间静脉血栓症状 大部分患者的症状表现以小腿肿胀为主,行走或者挤压小腿肌肉时常伴疼痛,部分患者足部急速背屈时,由于小腿肌群(腓肠肌、比目鱼肌)被牵拉伸长,可出现疼痛;当肌间静脉血栓进展脱落,并造成肺动脉栓塞,可出现呼吸困
即时呈现人体内部器官 医学超声是借助高频率声波深入人体组织,依托声波在体内的反射与散射作用来构建图像的方法。该技术能即时呈现出人体内部器官、血液循环以及组织的活动状态,便于医生对内部解剖构造及功能状况进行监测。相较于其他成像技术,超声波技术以其无放射性伤害、费用较低、便于携带等优势,在临床诊疗和介入手术中得到了广泛运用,成为当代医疗领域不可替代的重要设备之一。 医学超声像“透视眼” 医学超声
在现代医学的神奇领域中,CT(计算机断层扫描)和核磁(磁共振成像)就像是两位技艺高超的“侦探”,能深入我们身体的内部,揭示那些隐藏的健康秘密。让我们一同踏上这场探索身体内部的神秘之旅,了解CT与核磁诊断的奥秘。 CT 诊断:洞察身体的“X 射线之眼” CT扫描是用X射线给人体断层成像。人躺在CT扫描仪上,X射线以不同的视角通过人体,探测器接收到通过人体的X射线并转换成数字信号。计算机将这些信号
在抗击传染病的战役中,传染科护理人员冲锋在前、舍生忘死的事迹感动了无数人。那么,传染科护理到底应该如何做好隔离、消毒和心理安抚呢?让我们一起走进传染科护理的世界。 什么是传染科护理 传染科护理是在传染病房、隔离病房或重症监护室等特殊环境下,对传染病患者实施的一系列护理操作和应对措施。它是预防传染病传播、保障患者和医务人员安全的重要屏障。优秀的传染科护士不仅要掌握过硬的专业技能,还要有高度的责任
出现肝硬化之后,规范治疗固然重要,但有效护理也是必不可少的。 补充饮食营养 肝硬化患者一定要注意补充饮食营养,这不但能够提高身体抵抗力,还可以适当加强肝功能。第一,想要保持身体正常的血浆清蛋白并且修复肝细胞,蛋白质是必不可少的物质,建议患者适当摄入一些优质蛋白,包括瘦猪肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物。需要注意的是,如果患者处于血氮升高期间,则应当避免蛋白质的摄入,等待血氮平稳后再继续
在当今快节奏的生活中,血糖管理成为了许多人关注的焦点。如何科学管理血糖?本文为您详细解读。 认识血糖 血糖,全称为血浆葡萄糖,是人体细胞能量的主要来源,血糖水平对维持人体健康至关重要。正常情况下,人体血糖水平应保持在一定范围内,既不能过高,也不能过低。高血糖可能引发一系列健康问题,如糖尿病、心血管疾病等。这些疾病不仅严重影响生活质量,还可能对生命安全构成威胁。另一方面,低血糖同样对人体健康不利
没有了健康的足部必定会步履维艰,但现在很多“糖友”常因疼痛、行走困难等糖尿病足症状而困扰不已,严重影响生活质量。糖尿病足并不被广大人群所了解,甚至大部分人可能都没听说过。“糖友”们应充分了解糖尿病足,从日常生活的点滴做起,为自己的健康负责。 患上糖尿病足的三大要素 糖尿病患者并不一定都会患上糖尿病足,该疾病只是发展到较严重并发症期的一个表现。判断是否患上糖尿病足症主要有三个要素:多年糖尿病史、
急性胰腺炎是一种常见的消化系统急症,其主要表现为上腹痛、恶心、呕吐和发热等症状。如不能得到及时有效的治疗,后期死亡率较高。急性胰腺炎的护理及健康宣教对于患者的康复和预防复发具有重要意义。 剧烈上腹痛是最典型症状 急性胰腺炎是胰酶受到多种病因影响,在胰腺内被激活后引起的胰腺组织水肿、出血和坏死的炎症。急性胰腺炎症状轻重不同,轻者临床多表现为水肿,预后良好。重者临床表现为出血、坏死,引发感染休克等
急性胃肠炎是最常见的消化系统疾病之一,虽然急性胃肠炎大多数情况下是自限性的,但不当的自我处理可能导致症状加重或反复发作。因此,了解急性胃肠炎的病因及科学的自我管理方法,能有效缓解不适并减少复发的风险。 急性胃肠炎的病因与症状 急性胃肠炎的主要病因包括病毒感染、细菌感染、食物中毒等因素。常见的病毒感染包括诺如病毒、轮状病毒等,而细菌感染则常由沙门氏菌、大肠埃希氏菌等引起。食物中毒通常是由于食物或
慢性胃炎是指胃黏膜的长期炎症,通常由多种因素引起,包括感染、药物、酒精和其他有害物质的刺激。它是一种常见的胃肠道疾病,影响着许多人的生活质量。本文将详细介绍慢性胃炎的症状、病因、诊断和治疗方法,帮助读者更好地理解这一疾病。 症状因个体差异而不同 慢性胃炎的症状因个体差异而异,有些人可能症状轻微,甚至没有明显的不适,而有些人则可能出现明显的症状。以下是一些常见的症状: 1. 腹痛和不适 慢性
疝气是日常生活中常见的健康问题,特别是在中老年人群和经常从事体力劳动的人群中。尽管疝气看似不严重,但如果忽视治疗,可能引发严重后果。 这些人易患疝气 疝气的发生主要与身体某些部位的薄弱结构或压力增大有关。简而言之,疝气是指体内的器官或组织(通常是肠道或脂肪组织)通过人体薄弱点或孔洞向外突出,形成一个可见或可触摸的肿块。那么,为啥会得疝气?某些人从出生起就存在组织结构上的薄弱点,例如未闭合的腹股
新生儿肠绞痛是许多新手父母在育儿过程中可能会遇到的问题。肠绞痛虽不是疾病,但它给宝宝带来的不适常让父母感到焦虑和无助。我们将为大家解析新生儿肠绞痛的原因、症状,并提供一些科学有效的缓解方法,帮助宝宝缓解腹痛之苦。 新生儿肠绞痛的原因 胃肠发育不成熟:新生儿的肠道神经系统发育不完善,肠道蠕动不规则,易导致肠道痉挛。 喂养不当:喂奶过多、过快,或宝宝在吃奶时吸入了过多的空气,都可能导致胃肠胀气,
在儿科医学中,儿童颅面畸形不易察觉,但又十分复杂。下面,我们将深入探索儿童颅面畸形的七大隐秘世界。 特雷彻·柯林斯综合征 特雷彻·柯林斯综合征,又称下颌面发育不良综合征,是一种罕见的遗传性疾病,其发病率约为万分之一。该疾病以独特的面部特征而著称,患儿的下颌短小、颧骨塌陷,常伴有眼裂狭小、外耳道狭窄及上睑下垂等问题。这些症状不仅影响了患儿的外貌,更可能导致呼吸困难、听力受损、咀嚼困难及言语不清等
影像检查在眼外伤救治过程中扮演着至关重要的角色,它犹如医生的第三只眼睛,能帮助医生透视眼睛内部的复杂结构,找到问题的根源。 给眼睛拍一部“内部电影” 眼睛是一个精致复杂的器官,它就像一部高精度的相机,拥有多个不同的 “镜头”和“部件”,包括角膜、晶状体、视网膜、视神经等。每一个部件都在我们观看世界时发挥着独特的作用。然而,眼睛的脆弱也使得它很容易受到外界的伤害。无论是小小的沙砾,还是某些有毒液
近年来,随着运动医学的高速发展,肌骨超声应运而生。 认识肌骨超声 “肌骨”即是指人的肌肉和骨头,肌骨超声就是把超声技术应用在了肌肉、骨骼、神经、肌腱、韧带等部位上,用于诊断这些部位的疼痛不适病症。肌骨超声应用的高频探头分辨率高,在观察软组织方面其分辨率可和磁共振相媲美;而在肌骨更浅表的位置,大概离皮肤表面1~2厘米的这一部分肌肉、肌腱组织,这类超声技术要比磁共振的分辨率要高得多,看得更清晰。
半月板修整术、半月板缝合术均为半月板损伤常用治疗手术。两种手术方式操作方法不同,在实施效果方面也存在一定差异。 什么是半月板修整术 半月板修整术中,通常实施腰硬联合麻醉,麻醉生效后在髌韧带内外侧1厘米位置分别开1厘米切口,两处切口分别作为观察孔、操作孔。将关节镜置入观察孔后,术中通过观察孔辅助观察内部损伤细节,将半月板锉刀置入操作孔刨削创伤边缘,修整半月板,直至符合半月板正常形态,然后负压吸除
骨外科手术后,病人通常得在床上躺一阵子,慢慢恢复身体,很多人会遇到便秘这个麻烦。便秘不仅让人肚子胀、肚子疼,还可能拖慢康复进度。所以,知道手术后怎么预防便秘特别重要。 为啥会便秘 1.手术后,病人得躺很久,活动量少了,肠道蠕动就慢了。粪便在肠子里待太久,水分被吸干,变得干硬,排便就困难了。 2.手术后,饮食也会变。有的病人因为不舒服或者医生建议,吃得少了,特别是膳食纤维不够。膳食纤维能让粪便
健康的卵巢是女性身体健康和美丽的重要保障。一旦卵巢功能出现问题,可能会导致早期衰老的表现。肤色暗沉、皮肤松弛、身体肥胖等问题随之而来,此外,还可能导致性欲减退和性生活质量下降。近年来,由于各种压力的增加,甚至一些年轻女性也面临此困扰,这一问题严重影响了女性的生育能力,使不少女性在生育上面临挑战。 卵巢保养的好处 卵巢作为女性的主要性腺,其健康状况直接影响整体健康。卵巢不仅负责卵子的产生,还分泌
妇科手术后,患者想要实现快速康复,以下护理攻略请收好。 术后这些事项要注意 (一)宫颈LEEP(利普刀)手术 1.术后需要卧床休息。2.术后出血长达7~10天,一周后出现少许淡黄色水样分泌物或鲜红色流血,这是由于宫颈电切术后形成的创面组织脱水、渗液及创面结痂出血导致的。此时要注意外阴清洁,加强营养,避免重体力劳动,以免引起出血。如出现阴道流血量多达月经量高峰那天或出现异味,则需要立即前往医院
帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病,除了大家熟知的运动症状,如震颤、僵硬和运动迟缓外,帕金森病还常常伴随着认知障碍。认知障碍不仅严重影响患者的生活质量,也给治疗和护理带来了巨大挑战。那么,如何准确评定帕金森病患者的认知障碍程度呢? 帕金森病认知有“量表” 在医学领域,为了能更全面、准确地评估帕金森病患者的认知状况,科学家们经过不懈的努力,开发出了众多专门的量表。其中,听觉词语学习测验(AV
对于孕妇来说,顺利分娩是每个家庭的共同期待,但并非所有孕妇的分娩过程都如愿以偿。特别是对于臀位孕妇来说,分娩方式的选择往往成了一个棘手的问题。 什么是臀位外倒转术 所谓臀位,就是胎儿在妈妈子宫中的姿势不正常,臀部或脚部朝下,而头部没有正常地进入产道。如果到了足月,胎儿仍然处于臀位,可能会面临剖宫产的风险,而臀位外倒转术就是一种能够帮助臀位孕妇顺利分娩的有效方法。 臀位外倒转术,也叫做“外倒转
专家支持/杜冬梅(国家高级公共营养师) 老年人由于牙齿咀嚼能力降低、消化功能减弱,体内的维生素含量很容易“告急”。如何在日常膳食中加以补充?本期,营养专家带来饮食对策。 补充维生素A,首推鱼、蛋、奶 国家高级公共营养师杜冬梅指出,维生素A有助于维持老年人的眼睛和皮肤健康,因此,一旦缺乏可能会导致干眼症、夜盲症等问题。老年人补充维生素首选依然是食物补充。一日三餐最好做到营养均衡、食物品种丰富、
罗大伦本草堂 罗大伦,原名罗大中,中国中医科学院博士后,北京中医药大学中医博士,曾出版《 古代的中医 》、《 神医这样看病》、《这才是中医 》、《 阴阳一调百病消 》等普及中医的书籍。 最近咽喉不适的人有很多,症状多集中在咽部干痒胀痛、声音嘶哑、有异物感、干咳或刺激性咳嗽上,所以,本期就来给大家介绍一个能清热滋阴、祛痰利咽的方子——玄麦甘桔汤。 中医对于咽喉病主要是根据病因病机辨证来采取相应
在我国传统医学中,中药煎煮是一项讲究工艺的流程,关乎药效的发挥。不同种类的药材,由于其成分结构的不同,适合的煎煮方式也存在差异。本文将为大家介绍一些不宜入煎的中药类型及正确的使用方法。 不宜入煎中药该怎样使用 冲服法:主要用于难溶于水、需直接服用的中药,如细粉类和一些特殊矿物质类药材。通过将药材研磨成细粉,搭配温水直接冲服,使其有效成分能够直接进入胃肠道,避免煎煮过程中的成分流失。例如,牛黄、
神农尝百草的故事主要讲述的是神农氏看到人们因疾病而受苦,为了寻找能治病的草药,亲自尝试各种植物,有的植物尝试后会腹痛、腹泻,有的会恶心、呕吐,有的会全身麻木、疼痛,有的会导致昏迷不醒……在无数次“试错”中,神农找到了很多医治疾病的良药,但最终却因尝食断肠草而结束了生命。 正是一代代像神农氏一样守护人类健康的人们,对自身认识、经验不断总结并毫无保留地记录、传承下来,最终成就了中药这门经验学科,在医
如今,眼药水成为许多人缓解眼部问题的首选。正确选择和使用眼药水对于保护眼睛健康至关重要。 六类眼药水大盘点 1.人工泪液。人工泪液模仿人体生理泪液,能够对眼睛起到补充水分、湿润眼睛表面等作用,从而保护眼睛和改善眼睛的干涩、不适和异物感。人工泪液的种类较多。水液类人工泪液比较常见的有玻璃酸钠滴眼液、羟甲基纤维素钠滴眼液等,具有较好的保水性,可起到补充泪液,缓解干眼的作用。水凝胶类人工泪液,比如卡
我跟老公结婚多年,感情很好,只是在我心中有一个隐痛。因为老公结婚前就有记日记的习惯,我有时好奇就很想看看,但每次老公都会拒绝,有一次甚至在我打算偷看时还跟我发了火。我能够确定老公没有外遇,但就是不能理解,他到底藏着什么秘密? 鞍山:秦岚 我们是夫妻,为什么还要藏秘密呢?这可能是很多夫妻都存在的疑惑。解开疑惑最根本的就是要明白,即使再亲密的伴侣也是两个人,也是需要边界感
怎样让自己再坚强起来? 我是孤儿,父母很早离我而去,别人都说我坚强,可我很清楚我只是表面坚强,尤其遇到重大事情时,就会更脆弱!今年我先后经历了女朋友分手、失业、被人骗钱,我不愿接受别人哪怕是亲人的帮助,因为我不需要施舍,但我该怎样让自己再坚强起来呢? 衡阳读者:大刚 蕙君:首先非常感谢你的信任,也非常能够理解你在经历了这一连串打击后内心的脆弱,很想抱抱你。其实很多人
如今,焦虑和抑郁已成为当代成年人面临的普遍心理挑战。如何深入了解焦虑、抑郁的成因、表现以及科学有效的应对方法,本文为您详解。 认识焦虑和抑郁 1.什么是焦虑和抑郁 焦虑是一种对未来的担忧和恐惧,常伴有紧张、不安、心悸等生理反应,而抑郁则是一种持续的情绪低落状态,常伴有悲伤、绝望、乏力、自我否定等心理体验。两者常常相伴而生,互为因果。 2.焦虑、抑郁的成因 (1)遗传因素:部分焦虑抑郁患者
医学指导/张艳(辽宁中医药大学附属医院心血管内科主任医师、辽宁省名中医) 乍暖还寒的初春,不少人会干咳上火、心烦失眠。此时学会善用百合,可大大缓解上述不适。 百合养生功效多 辽宁省名中医张艳讲解说,百合是很多人都熟悉的药食同源的好食材,它味道清香甘爽,适合大部分人食用。关于百合的记载由来已久,首载于《神农本草经》:“主治邪气腹胀,心痛,利二便,补中益气。”百合性寒,味甘,归心、肺经,具有养阴