文蒋永源科学家揭示了自然短睡者的基因特殊突变，但对普通人而言，模仿短睡只会陷入健康陷阱，科学作息才是精力管理的正确答案。
突变的基因
“成年人每天需要8小时睡眠才能保持最佳状态。”这个看似铁律的健康准则，（试读）...
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