焦虑是现代人常有的一种不良情绪和状态，一旦长期焦虑，易出现无法正常入眠或夜间频繁醒来的现象，导致第二天没有活力，精神恍惚，还会影响身体健康，出现更多不适症状。
生理机制
1.分泌多种应激激素：焦虑并非仅属（试读）...
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