散步有益健康
我们每天都在散步，长期坚持就能收到不错的功效，若每晚睡前都能坚持30分钟的步行，将会减少疾病的发生。
1.散步还有十分重要的健美功效，它能让人精神焕发，面容润泽，显得年轻，同时还有利于维持人体（试读）...
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