暑假开学后的第一天,我刚把女儿月亮接回家,她就像一只小蜗牛缩回了自己的房间,“砰”地一声关上了门。我和妻子面面相,妻子担心地问:“月亮是不是遇到什么事儿了?我和爸爸帮你分析分析,好不好呀?”我紧接着也说:“乖女儿,别不开心,爸爸和你谈谈,可以吗?”但女儿就是不开门,还大喊:“我现在很烦,不想听你们讲道理,你们赶快离开!” 这时,月亮的奶奶走了过来,并让我们先离开,自己则进了月亮的房间。月亮是被奶
摘要:采用中学生学习压力问卷、反刍思维量表和简式无法忍受不确定性问卷对818名高中生进行了调查,探究高中生不确定性容忍度和学业压力的关系,揭示反刍思维在二者间的中介机制。结果显示:(1)高中生的学业压力、反刍思维和无法忍受不确定性在性别和年级两个人口学变量上存在显著差异;(2)无法忍受不确定性、反刍思维及学业压力两两之间均呈显著正相关;(3)反刍思维在无法忍受不确定性与学业压力之间发挥着部分中介作用。研究结果显示:无法忍受不确定性对学业压力存在重要影响,通过对高中生认知模式的引导,减少反刍思维,可有效缓解高中生的学业压力。
摘要:为考察初中生手机依赖的影响因素及产生机制,采用父母低头行为量表、青少年社交焦虑量表、自我控制量表和智能手机依赖简版量表,对469名初中生进行调查施测,结果发现:父母低头行为正向预测初中生手机依赖,并且社交焦虑、自我控制在父母低头行为和初中生手机依赖之间不仅具有显著的单独中介作用,同时还具有显著的链式中介作用。因此,父母低头行为既可以直接预测初中生手机依赖,也可以分别通过社交焦虑和自我控制的独立中介以及二者的链式中介间接影响初中生的手机依赖行为。
摘要:注意缺陷多动障碍(Attention deficit hyperactivity disorder,ADHD),是一种神经发育障碍,具体表现为注意力缺陷(难以专注)、多动(过度活动)、冲动控制困难(行为鲁莽)等。如果ADHD儿童缺乏及时诊断和干预,其症状会影响其同伴关系、学业成绩,引发情绪问题,对个体未来的人格发展造成影响。学校作为教育实施的主体,其对ADHD儿童的科学干预至关重要。从学校的角度,通过人际环境去污名化、物理环境调整适应、行为管理强化隔离、教学适配差异化、运动干预课程设置、医教结合专业支持以及家校协同构建支持网络等方面探讨对ADHD儿童的干预策略与实践路径,以期改善ADHD儿童的症状和行为表现,促进其健康成长和全面发展。
摘要:在心理课堂上,教师常依赖游戏和活动来吸引学生的注意力和活跃课堂气氛,但这容易造成课堂“表面热闹”,忽视了学生深层次的心理需求和发展的问题。以“开学适应”一课为例,揭示了“表面热闹”的心理课堂中存在的教学自标脱钩问题,通过课堂切片总结“表面热闹”心理课堂的特点,探索了基于学情调查定教学目标、依据教学目标匹配活动设计、参照活动设计优化提问三条优化策略,为一线教师提升课堂实效性提供借鉴。
摘要:小学生由于其身心发展特点,自控力较弱,在活动丰富、形式多样的心理课堂上难免出现开小差等现象。心理教师可以以行为主义学习理论为指导,把盲盒和代市法融入心理课堂管理,通过代市和盲盒奖惩的外部刺激,使学生形成与课堂纪律相关的条件反射。在强化频率方面,采用变比强化对长久维持学生课堂正向行为效果显著,在保持心理课堂活力的同时,保障课堂秩序井然。
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2025)33-0028-03 【活动理念】 随着人工智能时代的到来,小学生不可避免地接触到AI,例如DeepSeek、Kimi等。如何引导学生在人工智能时代健康使用AI工具,并体验真实世界的美好成为当前教育关注的热点。本课基于小学四年级学生同伴交往的需求和能力发展,聚焦“AI工具和现实朋友的健康共存”,通过对比体验,让学生发现
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2025)33-0031-04 【活动理念】 精神内耗是高中生普遍存在的心理现象,指学生长期处于自我怀疑、过度思考、情绪压抑或对目标的矛盾感中,导致心理能量持续消耗的状态。精神内耗本质是心理能量的“隐性流失”,具有渐进性和隐蔽性。若发现自身或他人长期处于这一状态,需及时采取科学的干预措施,避免从“心理亚健康”滑向不可逆的病理状态
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2025)33-0035-04 【活动理念】 高中生处于“自我同一性”形成的关键时期,他们既渴望从他人处获得评价,更好地整合自我认识,又常常对他人的评价过于敏感或盲信,失去自主判断的能力。因此,有必要引导高中生辩证地对待他人的评价:既能够吸收其中有利于自我发展的部分,又能够客观对待他人对自己的评价,尤其是负面评价,学会在判断的基
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2025)33-0039-03 【剧情简介】 高中生小希的父母希望他能考上清华或北大。对此,小希内心压力重重,却无人关注。某次同学讨论考题让小希情绪爆发,冲动之下他撕毁试卷。而后,小希与替身对话,道出渴望被看见的心声。最终,小希得偿所愿。全剧以“表达与看见是爱的起点”收尾,既展现了高中生的困境,也引发了家长、教师对青少年心理健康
摘要:心理韧性在高中生应对学业挫折中发挥着重要作用。基于叙事疗法,聚焦“例外故事”这一核心概念,深入探讨如何开展高中生学业挫折辅导,以提升学生的心理韧性。具体的策略包括营造安全氛围、外化问题、挖掘例外故事、迁移应用等,为高中心理健康教育工作者提供借鉴,以帮助高中生构建积极自我认同,增强应对学业挫折的能力。
摘要:一名高二男生因非典型性别表达,长期被同伴标签为“娘娘腔”,引发其性别认同混乱、性取向困惑及社交回避等问题。心理教师基于埃里克森人格发展理论,分三阶段实施辅导方案:(1)家庭动力探索:创新运用人偶格盘技术,引导其呈现“母亲中心化—父亲边缘化”的家庭结构,并通过“理想位置调整”启悟其对多元男性气质的认知;(2)认知重构:结合叙事疗法解构污名标签,布置“打破性别滤镜”观察作业,以社会证据使其内化性别光谱观;(3)整合实践:鼓励其参与艺术策划、羽毛球运动等个性化活动,实现“外在行为与内在认同”的统一。辅导后学生的社交回避行为减少,主动表达频次提升,建立了友谊互助圈。
摘要:接纳承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy,ACT)是一种结合了正念、接受、冥想等技术的心理治疗方法,适合处理抑郁情绪。一名中职男生陷入抑郁状态,伴有自伤行为,自我评价消极,自觉无能,害怕被评价,几乎回避人际交往。心理老师运用ACT,通过10次咨询,帮助学生解离非理性认知,提高心理灵活性,有效处理不良情绪,改变对自己、他人的误解,形成新的正向理性思维理念,重塑积极的自我认知,重拾信心,缓解社交问题。
摘要:高中生涯教育在实施过程中面临多重困境:课程设计的碎片化影响育人效能,评价体系的缺位阻碍闭环管理,价值认同的断层导致共识缺失,资源保障的不足制约实践推进。基于一线教育场景,引入产品思维分析框架,重新破解关键阻碍,提出以下突破路径:在价值层面构建功能、情绪与发展价值有机统一的教育体系;在共识层面丰富学习方式、破解利益分歧,链接多元育人力量;在模式层面完善师资培养机制、创新评价反馈系统和优化课程资源,为构建具有地域特色的生涯教育支持体系提供保障。
摘要:聚焦小学低龄段学生,揭示感统失调与心理问题的内在关联。通过理论层面的深入探究以及实际案例的详尽剖析,全面呈现感统失调所引发心理问题的外在表现特征,并从学校层面探讨相关干预策略,以期为小学低龄段感统失调学生的教育提供坚实的理论支撑和可借鉴的实践范例,进一步推动该阶段学生心理健康保障工作的发展。
摘要:在文化多元发展的背景下,初中生的偶像崇拜现象呈现多样化发展态势,虚拟偶像作为新兴的偶像形式,以其独特的魅力在初中生群体中迅速蔓延。采用随机抽样的方法,选取江苏省盐城市盐都区1050名初中生作为研究对象,对其偶像崇拜情况进行统计分析,了解初中生偶像崇拜的发展现状,聚焦虚拟偶像在初中生群体中的地位与影响,为探讨初中生偶像崇拜心理现象及引导策略提供心理学线索。
摘要:高中阶段是学生心理发展的关键期,高中生面临学业竞争、人际交往及自我认同等多重压力,易引发焦虑、孤独等心理问题。阳光心态作为积极心理品质的核心,能够帮助学生以正向认知应对挑战,促进心理健康与全面发展。基于积极心理学理论,结合班级管理实践,从“根植善良文化”“构建合作共同体”“渗透赞赏教育”“开发创意活动"四个维度,系统阐述了高中班级建设中培育学生阳光心态的路径,为班主任开展班级管理提供借鉴。
摘要:结合建立中学生心理健康“一生一档”的实践经验,从心理教师的角度,归纳总结班主任在此项工作中的系统化实施方略,以及在日常工作中帮扶心理特殊生的可操作建议。按照“精准反馈,班主任知晓如何正确看待心理筛查结果”“观察随访,准确识别学生可能存在的心理问题”“重点帮扶,对心理特殊生采取适当的关怀策略”“家校协作,取得家庭系统有效的理解与配合”四个步骤,培养班主任科学的心理教育理念,并纳入平常的班级管理、家校沟通中,实现对心理特殊生真正的关怀支持,做到与心理教师、德育干部协同合作,将 "1+x+11 援助机制落到实处。
摘要:小学时期是学生成长的重要阶段,是良好道德品质和健康心理形成的关键时期。小学道德与法治课程是落实立德树人根本任务的关键课程,在培养学生道德品质和法治素养的同时,应注重融入心理健康教育元素,促进学生全面发展。分析了小学道德与法治课程融入心理健康教育的意义,结合教学实践,探索二者融合的有效路径和方法,以助力学生健康成长,为一线教师提供借鉴。
摘要:随着电子科技的发展,幼儿接触电子设备的机会越来越多,电子设备呈现的内容复杂多样,面对“未知的威胁”,幼儿家长往往呈现出焦虑、慌张之态,不断衍生出关于“幼儿能否使用电子设备、使用时长”的家庭矛盾。从现实痛点出发,从心理学角度解释幼儿学习成长的机制具有重要现实意义,有助于了解儿童自身对待电子设备的态度和使用方式,缓解幼儿家长面对新媒体学习手段的压力,促进幼儿成长发展。
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2025)33-0080-01 一天上午,我给三年级的学生上了一节“如何对待父母吵架”的心理课:如果父母吵架了,我们应该如何正确地对待这件事呢?课上,借助教育戏剧法,我戴上白色帽子、抱着软乎乎的小熊玩偶,三次化身为“小宇”同学,用略带颤抖的语调倾诉着爸爸妈妈不断吵架带来的烦恼。 扮演小宇时,学生的目光紧紧追随着小宇(我)。他们分