这个暑假,严重的贫血让我不得不每天输液。所幸社区诊所就在楼下,家人会把刚扎好针的我接回家,待药液输完后,再送我到诊所让医生拔针。不巧孩子爸爸出差,照顾我的任务,便落到了上初中的儿子肩上。 那天,医生处理好我左手的输液针头,儿子一手高举药瓶,一手提着三瓶沉甸甸的药水,一路小心翼翼地紧贴着我走,不时检查药水流动是否顺畅,全然不顾三伏天烈日的“烘烤”。到家挂好药瓶,他立刻贴心地端来温水,接着转身钻进厨
摘要:需要是人乃至社会对内部与外部客观要求的反映,产生于人与社会的某种匮乏状态或不平衡状态。需要是人类与社会发展的动力,在心理健康中居于核心地位。需要具有对象性、社会性、强度性、发展性、重复性和差异性等特征。深入探讨需要的实质,必须揭示其与动机、心理倾向及情绪体验的关联。动机是驱动个体采取行动以满足自身需要的内在力量;心理倾向是影响个体对客观现实的态度与行为的需要形态;情绪体验源于需要,是心理健康的中介。情绪体验及其调节在心理健康中扮演关键角色,通过满足个体需要、调节情绪情感,能够提升个体的心理健康水平乃至幸福感。
摘要:为探讨家庭功能与青少年网络自我表露之间的关系,以及家庭满意度在其中发挥的中介作用,采用家庭功能评定量表、家庭满意度量表、网络自我表露量表对514名中学生进行问卷调查。结果表明,家庭功能显著负向预测青少年网络自我表露深度;家庭满意度在家庭功能与网络自我表露深度之间起完全中介作用。研究结果揭示了家庭功能影响青少年网络自我表露深度的内在路径,即家庭功能通过正向作用于家庭满意度,进而对青少年网络自我表露深度产生负向影响。该结果为精准制订青少年网络行为引导策略、优化家庭教养方式提供了实证依据。
摘要:采用纵向设计,运用青少年生活事件量表、青少年健康相关行为自我效能感量表和智能手机成瘾量表简版,对广东省深圳市某区7080名初中生开展追踪调查,考察负性生活事件、行为自我效能感对手机成瘾的风险预测作用。纵向关系模型显示,初中生受负性生活事件的影响越大,一年后的行为自我效能感越低,手机成瘾程度越高;中介分析发现,负性生活事件会通过降低个体后续的行为自我效能感,进而加剧其手机成瘾程度。研究结果提示,培养行为自我效能感是降低负性生活事件对初中生心理或行为不良影响的重要干预方向。
摘要:岁末是开展学生心理健康教育的关键节点,年终总结课对提升学生自我觉察能力、构建支持体系及激发对未来的期待具有重要意义。基于实践探索,提炼出年终总结心理课的设计策略:善用社会热点创设情境,设计“社会一班级一个体”的递进式设问,融合表达性艺术教学法促进学生自我表达,拓展课程影响力以延伸积极效果。以积极心理为导向的年终总结心理课,旨在助力学生完成“看见成长一感恩过往一期待新生”的认知建构,让学生以积极姿态迈向未来。
摘要:针对当前中学心理课存在的学生深度参与不足、经验联结薄弱、思考引导浅层化等问题,基于积极心理学和建构主义理论,从“理论内化”“情境创设”“提问设计”三个相互支撑的维度出发,探究促进学生主动建构、唤醒其心灵自觉的教学实践策略。教学案例分析表明,深化教师的理论理解是精准引导的基础,创设贴近学生生活的情境是搭建经验联结的桥梁,设计具有系统性与启发性的问题是激活思维的引擎。三者协同发力,能有效激发学生的主体性,使其成为自身成长的主动建构者,进而显著提升心理课堂的教学实效性。
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2025)34-0031-04 【活动理念】 《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023一2025年)》明确指出,心理课堂应遵循学生成长规律,帮助学生树立自助与互助意识,理性应对困难和挫折,增强心理素质[1]。 青少年积极心理品质的五指模型理论认为,自尊、创造力、耐挫力、团队力和沟通力是青少年成长过程中不可或
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2025)34-0034-05 【活动理念】 在高中生人际沟通单元中,非暴力沟通占据核心地位,是提升学生人际交往能力的重要内容。从单元整体架构来看,非暴力沟通是对基础沟通知识的深化与升华。在此之前,单元内容已涵盖沟通的重要性、基本要素等,帮助学生对沟通建立初步认知。本课则在此基础上,深入探讨如何实现高质量、无伤害的沟通:教授学生
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2025)34-0039-04 【活动理念】 《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》将中小学心理健康教育的总目标明确为“为学生的健康成长和幸福生活奠定基础”。积极心理学之父马丁·塞利格曼在《持续的幸福》中提出PERMA模型,该模型包含积极情绪(positiveemotion)、投入(engagement)、人际关系(r
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2025)34-0043-04 【剧情简介】 高中生小鹏在学习与生活中的困难不断:面对考试时的焦虑、被老师批评时的窘迫、处理人际关系时的无措…这些都让他习惯性选择逃避。一次偶然的机会,他得到了能跳过“麻烦事”的“人生加速器”。起初,他靠它躲过了许多不愿面对的瞬间,却渐渐发现:父母的关怀被加速成模糊的背影,朋友的真心被快进成陌生的
摘要:某高一女生曾因抑郁症休学一年,康复后进入新班级重读高一。复学初期,她能正常到校,但在一次月考来临前,开始出现拒绝上学的行为。在与父母发生激烈争吵时,该生用小刀划伤手臂,并扬言“自己什么都做不好,要是死了就解脱了”。针对这一情况,心理老师以生态系统理论为视角,结合认知行为疗法与积极心理学理论开展辅导工作,帮助该生逐步适应校园生活,缓解上学焦虑情绪;修复亲子关系,构建社会支持系统;改善非理性思维,树立正确的自我评价观念,显著增强其自信心。
摘要:一个四年级女生因亲子关系紧张与自我价值感低下引发拒学问题。心理教师整合认知行为疗法与家庭系统治疗技术,通过个体辅导与家庭辅导相结合的方式,修正了学生“学习不好 Σ=Σ 妈妈不爱我”的核心信念,打破了家庭互动中的负向循环。经过系统的心理辅导,该生的拒学行为完全消失,亲子关系显著改善,校园适应能力也逐步提升。
摘要:传统生涯课堂存在个性化不足、教学方法单一等问题,借助人工智能技术可从课前、课中、课后三个环节助力高中生涯课堂的创新与优化:课前,AI可协助教师高效备课,包括教学设计、素材搜集及专业素养提升;课中,依托AI创设沉浸式情境、设计趣味游戏和发起即时对话,增强学生的课堂体验;课后,借助智能平台实现个性化测评、选科指导和志愿填报支持,助力精准生涯规划。
摘要:当前,学校开展生命教育存在载体单一、实效性不足等问题。基于多元智能、体验式学习等理论,构建通过课程、活动、媒介、环境四类载体开展生命教育的框架,提出特色校本课程开发、与学科教学深度整合,以及开展仪式教育活动、实践体验活动、创新新媒体传播、发挥环境育人功能等策略,为高中阶段生命教育实践提供理论支撑与实践路径。
摘要:乡村振兴战略背景下,乡镇学生面临认知边界固化、实践参与不足、文化认同薄弱等发展困境。以“乡土视野"与“全球博览”两大主题为横向主轴,以“文化传承一认知拓展一责任担当”为逻辑链条,依托家校社三方资源,形成“立足本土,链接世界”的教联体课程框架。通过沉浸式实践与多元互动,激发学生的认知兴趣,提升心理韧性与自我认同感,实现“让每个孩子在家乡的土地上看见世界,在世界的坐标中热爱家乡”的教育愿景,为促进乡镇学生的全面发展提供可推广的实践路径。
摘要:随着数字技术的广泛应用,青少年在享受数字时代便利的同时,也面临数字焦虑、信息过载与社交冲突等心理挑战。传统数字教育往往仅注重数字技术的传授,却忽视了学生的心理需求。因此,基于积极心理学PERMA模型,围绕积极情绪、投入体验、人际关系、意义感与成就感五个维度,设计一套能力发展与心理赋能双轨并行的数字素养课程。该课程共设置五个模块,通过图像表达、情境角色扮演、信息判断挑战与创意项目实践等形式,引导学生在掌握数字技能的同时,提升情绪管理、社交理解与自我认同等心理素养。同时,课程提出教师协作、家校联动与校本整合的支持路径,以推动数字教育与心理健康教育融合方案的落地实施,帮助学生在数字世界中更有力量、更健康地成长。
摘要:当前亲子沟通困境的核心在于父母重“说教”、轻“倾听”。高质量倾听可分为“三步走”:第一步是接纳性倾听,帮助孩子建立安全感;第二步是反应性倾听,理解孩子的真实需求;第三步是引导性倾听,真正激发孩子的成长潜能。这三个步骤环环相扣,能有效构建从情绪疏导到问题解决的完整沟通闭环,为家庭教育提供兼具理论深度与实践价值的沟通范式,充分彰显“倾听即教育”的现代教养理念。
摘要:亲子冲突是家庭生活中不可避免的现象,它不仅反映了亲子双方在目标、期望和价值观上的差异,也为家庭成员的成长提供了契机。分析亲子冲突的形式、根源及解决策略,有助于探索如何在冲突中促进亲子的相互理解与共同成长。亲子冲突的解决需要家长从情绪管理、沟通技巧、角色定位等多方面入手,帮助孩子建立健康的情绪调节机制,并通过有效的冲突解决策略,构建和谐的家庭环境。