八段锦源于北宋
翁志刚介绍，八段锦是源于北宋时期的传统养生功法，如今已经成为各年龄阶段追求健康、舒缓身心的重要锻炼方式之一。它结合了导引、气功、按摩等多种元素，通过八个特定的动作来调理身体，达到强身健体（试读）...
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