快来了解一下不良姿势带来的“[大内伤]”-保健与生活2024年03期

快来了解一下不良姿势带来的“[大内伤]”

作者：岳剑宁字体：小中大

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在日常生活中，人们积累的一些不良姿势看似享受了一时舒适，若长期保持这些不良的姿势，会使身体胸、背等部位的肌肉力量不均衡，造成脊椎从颈椎、胸椎到腰椎的损伤，随之殃及内脏。下列不良姿势，你中招了吗？

弓腰

（试读）...

保健与生活

2024年第03期

期刊目录

关于身体的奥秘
老年人如何安度春节
快来了解一下不良姿势带来的“[大内伤]”
肾结石是由哪些原因引起的如何预防
以透析之力护生命之源
玻璃体切割术后该注意什么
患胆结石不一定都要手术
心慌、憋气、濒死感小心惊恐障碍
远离脑卒中重在日常细节
高血压的这些认知误区您占几条
远离冠心病日常如何保健
缓解心绞痛可以这样做
上了年纪这些麻烦会找上脚
老年人如何睡个安稳觉
孩子有“地包天” 要不要处理
如何应对儿童误吞异物
儿童支原体感染中医外治疗法来帮忙
杜牧官名挂“紫薇”
预防耳鸣、耳聋中医保健有妙招
薤白——香辛开胃小根蒜
薤白饼
脂肪肝的四大误区
合理的运动对肾病患者很有好处
甲亢也会引起骨质疏松吗
眼前黑影晃动可能是患上了视网膜脱离
有些智齿能修复缺牙
蛋白质吃不够易长胖
护眼睛、助记忆……柑橘类水果吃起来
常吃核桃的确补脑
名中医的养血食疗方
常吃番茄能降血压
冠状动脉造影术后为什么要多喝水
老年人如何减少被“药”绊倒
卡介苗接种后当心这种不良反应
美白淡斑试试氢醌乳膏
每个人心里都有一亩田
别被痛苦左右
你也可以遇到“天使”
远离这些错性爱更和谐
“伟哥”类药物常见问题解惑
妻子睡眠好婚姻质量高
老妈的“文青风”朋友圈
我捧母亲幸福多
照片慰乡愁
改善抑郁可降低患心血管疾病风险
夜间人造光暴露或增加患糖尿病风险
有种腹痛当心胰腺炎
敷土豆片可缓解堵奶
肌肉力量强　面色好
心脏越圆　患病风险越高
尿酸高不全是吃出来的
环境太吵　血压、血糖可能升高
有种皮肤病要看内分泌科
别把夜磨牙不当回事
最好用60～70℃的水泡柠檬
防蓝光老花镜能保护眼睛吗
纸牌游戏可改善认知障碍
日常给肺做做康复
贫血就需要补铁吗
手指灵活　认知好
“不快乐”放着就好
种植牙后为何容易塞牙
正确看待无糖饮料
子宫内膜增厚有三大“帮凶”
患了糖尿病还能不能喝酒
血糖高能吃猕猴桃吗
为什么滴眼药水喉咙苦？
什么是咽喉反流性疾病？
肠易激综合征是怎么回事?
张志明治疗失眠经验方
编读往来

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