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老年人如何步行才健康-保健与生活2024年05期

老年人如何步行才健康

作者:刘昕彤 字体:      

路女士10年前患了糖尿病。爱妻情深的丈夫一直陪着妻子锻炼“降糖”,每天坚持步行锻炼10千米。没想到10年后,两人的血糖虽然维持平稳,但膝关节却出了问题。随着年龄增长,夫妻两人的膝关节逐渐出现疼痛、肿胀的情况(试读)...

保健与生活

2024年第05期