要是你胳膊上有个伤口，你不会说：“啊，我知道！我要拿刀看我到底能捅多深。”
但是，我们经常如此对待心理伤害。最常见又最不健康的习惯之一，就是事后反复咀嚼回味一件事。
比如，你的老板冲你发脾气了，或是教授（试读）...
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