编前：本刊在2023 年第12 期刊登了《运动减肥的五个误区》一文，得到了不少读者的反馈。有的读者说，了解了误区，那具体要怎么做才能科学减肥呢？本期，我们邀请专家从运动减肥的本质出发，谈一谈运动减肥应该遵循的（试读）...
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