养生锤适当敲打身体是有益处的。然而，如果敲打时间过长或力度过大，就可能对身体造成负担或伤害。

具体来说，使用养生锤长时间或过度用力敲打，可能会jMkyvHR9hJg4PqGUgy/4dhznTvQw0ESCeH63Utn912s=导致肌肉或软组织（试读）...