苗炜专栏作家读书,写字,旅游,锻炼
早在心理学研究之前,古代的哲学家就知道精神锻炼对健康的重要性,古代哲学提倡每时每刻的实践,强调“精神练习”,其目标是改变个人的整个生活,一个人可以阅读、写作、与他人交(试读)...