人体的阳气，就像天上的太阳不可或缺，阳气不足，各种生命活动都会表现出衰退的状态。要提升人体阳气，《黄帝内经》提出了一条原则——“动则生阳”，也就是人要动起来。很多老年人心肺功能减弱，尤其是心力衰竭、心（试读）...
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