人生健身长寿，综合之方效果最好。比如：运动养身，静cbc6be546556e00ad99faa57e0f6ad432f18664c65ec3213db9ff2110266747b坐养神，少食养体，寡言养气，读书养智，临池养性，劳动养德，诚朴养品，宽厚养福，仁慈养寿（试读）...