在现代社会，心血管疾病已成为全球主要健康问题之一。高血压作为常见的心血管疾病风险因素之一，严重威胁着人们的健康。然而，科学研究和权威指南一再强调，健康的生活方式能够有效降低血压，进而减少心血管疾病风险（试读）...
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