生姜，自古以来便是中医推崇的温阳散寒佳品。其活性成分姜辣素不仅具有显著的抗炎作用，能够减轻呼吸道炎症，还能通过温热效应温暖身体，有效抵御冬季的寒冷侵袭，避免冷空气直接刺激呼吸道。搭配蜂蜜，这道（试读）...
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