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抗性淀粉:你餐桌上的“隐形健康卫士”-保健与生活2025年12期

抗性淀粉:你餐桌上的“隐形健康卫士”

作者:程高鹏 刘芳 字体:      

在我们的日常饮食中,淀粉是饭碗里常见的主角,比如米饭、土豆和面包。但你知道吗,有一种特殊的淀粉,它不会被我们的肚子一下子消化掉,而是悄悄地跑到大肠里,发挥神奇的作用?这就是——抗性淀粉。下面,我们就来(试读)...

保健与生活

2025年第12期