在快节奏的当下，周末睡个懒觉总被贴上“懒”的标签，不少年轻人睡个懒觉还得带着负罪感。但其实科学研究早就推翻了这个老观念：对年轻人来说，周末恰到好处的补觉，根本不是偷懒，而是身体的刚需，更是守护身心的小（试读）...
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