在综艺节目《朋友请听好》中，何炅曾提到：“我从不在朋友圈宣泄情绪，因为我觉得那个东西，你说给别人听也没用，别人谁也帮不了你。所以我从不说，我的朋友圈就是个笑话集锦。”
生活实难，成年人都有情绪上的垃圾。（试读）...
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