良好的生活管理能力不仅能够提高我们的生活质量，还能有效预防疾病，让我们在快节奏的生活中保持活力。下面，就让我们一起探索那些简单却又至关重要的生活管理技巧吧。
〇 个人卫生是健康的起点
（1）每日清洁，从面（试读）...
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