夜深人静，本该入睡的时刻，许多人却在床上翻来覆去、越躺越清醒；白天疲惫不堪、注意力下降，可一到晚上，大脑却高速运转……这是许多顽固性失眠患者的真实写照。长期失眠不仅会影响情绪与工作效率，还与高血压、糖（试读）...
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