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养生菜谱-家庭医药·就医选药2025年08期

养生菜谱

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凉拌苦瓜

【原料】苦瓜1 根, 蒜末1 0克,香油5克,香醋、生抽、白糖、盐适量。

【做法】苦瓜洗净去瓤,切薄片,加盐腌制10分钟去苦味, 挤干水分; 蒜末、香醋、生抽、香油、白糖调成料汁;将料汁淋在苦瓜上拌匀,冷(试读)...

家庭医药·就医选药

2025年第08期