每日合理的饮食对人的健康非常重要。有些人的饮食很不规律，可能为了工作四处奔波，吃了上顿没有下顿，也可能为了减肥故意节食。不管是什么原因，饥一顿饱一顿都是不好的生活习惯，会对人体免疫力造成伤害。
人们（试读）...
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