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一进补就上火，怎么办-大众健康2026年06期

一进补就上火，怎么办

作者：黄欲晓 字体：小   中   大
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很多人一进补就上火， 出现长痘、便秘等情况， 这是虚不受补的典型表现。

为何会出现虚不受补

虚不受补的原因主要有三个。

第一，补不对症。上火不一定是实火，很多是虚火。比如，有些人本身是阴虚体质（阴液不足，（试读）...

大众健康

2026年第06期

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