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到底怎样做才能有效预防脑梗死?-家庭生活指南2025年01期

到底怎样做才能有效预防脑梗死?

作者:刘筱瑛 字体:      

脑梗死的预防

(一)健康饮食

控制糖和盐的摄入量是维持心血管健康的关键。过量摄入盐可引起高血压,这是引起脑梗死的一个主要危险因素。建议每日摄入盐不超过6克,减少食用加工食物及速食。此外,摄入过多的糖会增加(试读)...

家庭生活指南

2025年第01期