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剧烈运动 有时竟会让心脏“罢工”-保健与生活2026年11期

剧烈运动 有时竟会让心脏“罢工”

作者:智陈阳 字体:      

近年来心源性猝死呈现年轻化趋势,其中不恰当的剧烈运动是重要诱因之一。很多人存在“运动强度越大,健身效果越好”的误区,却忽视了心脏的承受极限。殊不知,盲目追求高强度运动,反而可能给心脏带来致命伤害。

如何(试读)...

保健与生活

2026年第11期