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抬腿能力关乎晚年生活质量-保健与生活2026年11期

抬腿能力关乎晚年生活质量

作者:徐江鹏 字体:      

生活中,从基本的行走到急速的奔跑,从上下楼梯再到蹬踏自行车,到处都需要抬腿。对于老年人而言,抬腿能力与摔倒风险相关,影响晚年生活质量。

抬腿能力反映的是以髂腰肌和股直肌为代表的髋屈肌群的协同能力。髂腰肌(试读)...

保健与生活

2026年第11期