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莲藕 夏天脆、秋冬糯-保健与生活2026年11期

莲藕 夏天脆、秋冬糯

作者:阮光锋 字体:      

藕是莲储存营养(主要是碳水化合物)的部位,不同阶段口感不一样。

夏天,莲藕处于生长初期,碳水化合物以蔗糖和果糖的形式存在,细胞中充满了水分。因此,夏天的莲藕吃起来脆爽清甜,和水果一样,又被称为“果藕”,(试读)...

保健与生活

2026年第11期