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科学控糖,享受真正甜蜜的生活-家庭医药·快乐养生2025年02期

科学控糖,享受真正甜蜜的生活

作者:段蔚琨 字体:      

科学的饮食管理

碳水化合物是影响血糖水平的主要营养素。糖尿病患者应根据自身的血糖情况,合理调整碳水化合物的摄入量。一般建议每日碳水化合物的摄入量占总热量的45%~60%,并优先选择低血糖指数(GI)的食物,如全(试读)...

家庭医药·快乐养生

2025年第02期