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定制饮食,吃出平和体质-家庭医药·快乐养生2025年02期

定制饮食,吃出平和体质

作者:郭子菁 字体:      

在传统中医理念里,人的体质可分为多种偏颇类型,如阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气虚质、血淤质、气郁质与特禀质等。

阳虚质者,阳气不足,常感畏寒怕冷,四肢不温。其调理重在温阳补火,饮食上可多摄入韭菜、核(试读)...

家庭医药·快乐养生

2025年第02期