民以食为天，合理的饮食对于高血压患者来说，是稳定血压的关键防线。
减盐控钠：盐是高血压的“大敌”。摄入过多盐，体内钠离子浓度升高，会致水分潴留、血容量增加，血压升高。日常做菜要严控盐量，酱油、（试读）...
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