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百岁老人宇业顶：坚持锻炼，尤其喜欢吃粗粮-大东方·健康参考2025年07期

百岁老人宇业顶：坚持锻炼，尤其喜欢吃粗粮

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103岁的宇业顶四代同堂，面对30多人的大家庭聚餐，他提前安排得妥妥当当。这位百岁老人，每日坚持锻炼，爱吃粗粮但不挑食，还能烧菜做饭。

退休后，还坚持每天下地干活

“我上过私塾，退休（试读）...

大东方·健康参考

2025年第07期

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