摘 要：当下社会竞争无处不在，家庭、职场、情感等多重压力交织，社会心理亚健康问题日益凸显。在此背景下，心理自助类图书因能提供调整指导和心理安慰，成为人们寻求自我调适、排解心理问题的重要途径，由此社会对此（试读）...
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