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如何让老年人摆脱失眠困扰-健康博览2025年07期

如何让老年人摆脱失眠困扰

作者:陆桂芳 字体:      

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随着年龄的增长,老年人或多或少都会出现轻重不一的失眠症状。老年人失眠主要表现为睡眠的潜伏期延长、觉醒次数增多、总睡眠时间减少、睡眠效率下降等。

浙江省肿瘤医院于恩彦主任医师表示:相比于年轻人,尽管(试读)...

健康博览

2025年第07期