我国人口老龄化进程不断加快，心血管健康已成为影响老年人生活质量的关键。心脏健康重在“防”而非“治”，科学预防能降低近 70% 的心血管风险。做到合理膳食、适度运动、安稳睡眠与心情舒畅，能为晚年生活注入活力。（试读）...
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