工作生活和人际交往中，确实存在着“外部应激源”，如考试、面试、演讲等。但这些压力事件最终会造成多大紧张感，与我们如何看待、评价、行动有很大关系。如果总觉得他人有意针对、攻击自己，那我们的愤怒、压力会成（试读）...
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