凡事过犹不及，养生更是如此。我在临床工作中发现，很多人把一些好的养生理念用错、用过了，结果适得其反。
多喝水 《伤寒论》提出：“若胃中虚冷，不能食者，饮水则哕。”《金匮要略》有言：“夫病人饮水多，必暴喘（试读）...
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