老年人的健康状况不仅对每个家庭至关重要，也是国家和社会高度关注的焦点。那么，在日常生活中，老年人该如何做好保健、维护身体健康呢？接下来，让我们一同了解。
1.合理饮食。老年人要尽量做到定时定量饮食，将粗粮（试读）...
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