常拍手背有助于祛除老年斑-保健与生活2025年23期

常拍手背有助于祛除老年斑

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常拍手背可以疏通经络，加速血液循环，对祛除老年斑有帮助。做法：左手拍打右手手背3～5分钟，反之，右手拍打左手手背3～5分钟，每天早晚各一次，如果能够多做几次效果会更好。

摘自“家庭医生在线”

保健与生活

2025年第23期

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哮喘：科学预防畅享自由呼吸
体检前临时干预可取吗
当心极端养生引病上身
让准妈妈虚惊一场的假甲亢
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“消声客”的救助
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守护胃健康直击餐桌上的胃癌风险
冬天如何暖起来
传染病防治你知道多少
心脏外科手术后吃什么
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止咳良药话贝母
百合的故事
良药为何变“毒药”
指尖上的“刺”
超声波助力不孕症诊断：早发现早治疗
坦诚是麻醉安全的钥匙
山楂消食又降脂
芝麻核桃阿胶粥
清宫御膳豆腐皮包子
吃黑巧克力能抗炎
不吃早餐和常吃夜宵血脂易升高
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感冒别乱吃“消炎药”
服用补铁剂别忽略这些细节
输液后不舒服千万别硬扛
一种“低成本”就能让心情变好的方式
青少年抑郁症的早期识别及干预
半蹲、提肛调理频繁遗精
枕边多说情话有意外所获
那杯温在掌心的热茶
轻飘飘的父爱
母亲的酵馍加油泼辣子
毛绒床单更暖和
集体运动提高判断力
痛风患者可以喝茶
半月板损伤如何自测
洗手液和肥皂哪个效果更好
花生壳是防潮高手
老年人的体脂率可适度增高
干活时听些轻音乐
常拍手背有助于祛除老年斑
运动有三个“黄金时间段”
藿香代茶治口臭
胃不好少吃咸菜
晨起喝杯葱白水
为何吃饱就犯困
冬季手脚冰凉试试自我按摩
蚝油杏鲍菇
指甲异常要留意
忽视控制血糖眼睛很受伤
糖尿病足切莫疏忽防治
伤口发痒是在长肉吗？
宝宝肠痉挛如何应对？
杨进治痤疮验方紫花清痘饮
读者来信等

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