初中是学生身体素质发展的关键阶段。立定跳远作为初中体育教学的基础项目，对锻炼学生的下肢爆发力和身体协调性有积极作用。在日常教学中，常有学生反映跳不远、落地不稳等问题。实际上，这些问题多与动作节奏掌握不（试读）...
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