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普京:深夜尽量不吃东西,每天健身1.5小时-大东方·健康参考2025年06期

普京:深夜尽量不吃东西,每天健身1.5小时

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俄罗斯总统普京在纪录片《俄罗斯·克里姆林宫·普京·25年》中说,他尽量不在深夜吃东西,每天要花一个半小时用于健身,会经常游泳和滑冰,以增强心肺功能。

游泳是缓解压力的利器

事实上,普京曾多次提到游泳这项健(试读)...

大东方·健康参考

2025年第06期