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跌倒时手掌撑地是自救还是自伤-保健与生活2026年10期

跌倒时手掌撑地是自救还是自伤

作者:方婷 李琼 胡红耀 字体:      

“不好,要摔了!”就在身体失控的那一刻,你的手臂总会快于思考而伸出。这个千钧一发时的动作,究竟是在保护你,还是在将你推向另一重风险中?据《中国老年人跌倒预防与干预指南(2023)》数据,我国65岁以上老年人(试读)...

保健与生活

2026年第10期