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辩证行为疗法助力青少年走出心理困境-家庭医药·就医选药2026年05期

辩证行为疗法助力青少年走出心理困境

作者：张蕾字体：小中大

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以身作则，用榜样示范情绪管理

良好的家庭教育环境有助于提升青少年的情绪管理能力，因此家长需先使自己拥有健康的情绪，通过具体行动与榜样示范，让孩子在日常观察中模仿家长应对情绪困扰的方式。

正念觉察：家长应（试读）...

家庭医药·就医选药

2026年第05期

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