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最标准的蛙泳,最伤膝!-体育世界2026年01期

最标准的蛙泳,最伤膝!

作者:陈帅 字体:      

“生活从简,运动从水。”这是钟南山院士曾分享的健康箴言。他尤其推崇游泳,认为在水环境中,身体关节的负荷被大大减轻,同时对心脏是极佳的锻炼。然而,在这幅近乎完美的健康运动图景下,却隐藏着一个常被忽视的“(试读)...

体育世界

2026年第01期