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核心力量训练对青少年蹦床运动员空中控制能力的影响研究-体育世界2026年01期

核心力量训练对青少年蹦床运动员空中控制能力的影响研究

作者:林俨芩 字体:      

DOI:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2026.01.027

蹦床运动是一项集力量、技巧、平衡以及协调于一体的体操类项目,对运动员的空中控制能力提出了极高要求。核心肌群作为人体运动链的关键环节,在维持躯干稳定性、传导肢(试读)...

体育世界

2026年第01期